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Publié le 1 février 2019
Pour (ré)écouter l’émission, cliquez sur le lien : L’invité de Phare FM du 28 janvier
Qu’est-ce que la vitamine D ? Quel est son rôle dans notre organisme ? Est-il vrai qu’un manque de vitamine D peut avoir un lien avec la fatigue ressentie pendant l’hiver ? Les conseils d'une diététicienne.
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Symbole de la vie et du partage, le pain est souvent un aliment de base dans notre société. Fait-il grossir ? Quels types de pains privilégier ?
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Chia, açaï, spiruline, goji… Derrière ces noms bizarres se cachent autant d’aliments plus que bon pour notre santé. Ils ne sont pas une nouvelle lubie : certains sont connus pour leurs bienfaits depuis des siècles.
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