Je surfe des heures sur Internet

Je surfe des heures sur Internet

On estime qu'environ 3 % des abonnés sont victimes de la dépendance à Internet. Des conseils pour pouvoir vous en sortir.

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Publié le 2 mai 2018

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Alors c’est vrai, si vous commencez à prendre conscience que vous devenez « accro », que vous ne pouvez plus vous en passer, que vous perdez le contrôle sur vous-même, un phénomène de dépendance est en train de s’installer. Comme le jeu pathologique, Internet a pris le dessus dans votre vie, face peut-être à un vide, un sentiment d’inexistence et de frustration. Vous avez eu l’impression qu’Internet vous procurait des nouveautés, des situations qui rompaient avec votre quotidien, voire des sensations face à une certaine monotonie de la vie. C’est bien cela ? Et voilà qu’aujourd’hui, tout vous paraît fade en dehors de ces moments devant l‘ordinateur à jouer ou à chatter sur Internet.

Cinq conseils

1. Prenez conscience du caractère anormal de ce comportement pour pouvoir vous en sortir. Il va vous falloir reconnaître que vous n’avez plus votre liberté et que […]

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