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Repas en famille ? C’est bon pour la santé !

Le temps du repas constitue souvent un des rares moments où toute la famille est réunie. Comment ne pas rater cette occasion de soigner les relations et la convivialité.

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Publié le 4 mars 2020

Auteur : David Métreau

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«Prendre un repas en famille, c’est plus que s’alimenter, c’est prendre le temps d’être ensemble, d’échanger», affirme Rita Chevalley, mère de trois enfants adultes. Intuitivement, elle va dans le même sens que les chercheurs Mattea Dallacker, Jutta Mata et Ralph Hertwig de l’Institut Max Planck pour le développement humain et de l’Université de Mannheim (Allemagne), qui ont démontré les bienfaits des repas en famille.

La recherche a identifié des avantages qui vont au-delà de la santé nutritionnelle […]

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