5 conseils pour arrêter de fumer

5 conseils pour arrêter de fumer

Mettez toutes les chances de votre côté grâce aux conseils du docteur Max Fleury, auteur de plusieurs livres et chroniqueur TV sur France 3.

Un contenu proposé par Croire et vivre

Publié le 30 mars 2015

Auteur : Georges Mary

Lire directement l’article sur Croire et vivre

La plupart des personnes demandent quelque chose d’efficace et de simple pour y arriver à tous les coups. Eh bien, ça n’existe pas ! En matière d’arrêt du tabac, il n’y a pas de solution miracle. Malgré tout, il est possible de mettre toutes les chances de son côté…

Faites-vous aider

Les statistiques montrent que dans 80 % des cas, la tentative d’arrêt se solde par un échec si la personne ne consulte pas pour avoir un soutien. Ce peut être votre médecin traitant ou bien un tabacologue. Le rôle du médecin est de faire le point avec vous sur votre niveau de dépendance et votre profil psychologique, en sachant que l’arrêt du tabac peut augmenter les sensations d’anxiété, de nervosité ou même de dépression chez les personnes prédisposées à cela. Il pourra donc vous prescrire, si besoin et momentanément, des substituts nicotiniques ou bien des anxiolytiques, voire même dans certains cas des antidépresseurs. Il ne faut pas en avoir peur : ils sont moins dangereux que les cigarettes que vous fumez ! […]

Lire la suite sur Croire et vivre

Dans la même rubrique...

Rivières et glaciers ont-ils des droits ? (2/2)

L'émission "Osons la philosophie" décortique l'actualité et questionne notre manière de vivre.

Un contenu proposé par Radio Alliance +

Le vêtement, instrument de liberté

Luthérien, président de Jean-Paul Gaultier, de Jean-Charles de Castelbajac et de la París Fashion Week, aujourd’hui professor emeritus du París college of Art, Donald Potard a fait toute sa carrière dans le monde du luxe et de la mode.

Un contenu proposé par Évangile et liberté

Garder les yeux ouverts, le cœur aussi

Alors que la crise sanitaire et son cortège d’inquiétudes perdurent, gardons les yeux ouverts sur le monde. L’éditorial de Claire Bernole, journaliste à Réforme.

Un contenu proposé par Réforme

Porte Ouverte chrétienne a été un « révélateur » de la présence du virus

Un an après la tempête médiatique, Samuel Peterschmitt tire un bilan des conséquences des mois d'attaques et d'accusations dirigées contre sa communauté.

Un contenu proposé par Évangeliques.info

UN CONTENU PROPOSÉ PAR

Croire et vivre

Croire et vivre est un magazine mensuel qui veut d’abord donner à ses lecteurs « l’envie de croire » ou celle de partager leur foi. La plupart des rédacteurs appartiennent à des Églises membres de la Fédération protestante de France ou du Conseil national des Évangéliques de France.

Derniers contenus du partenaire