Inspirations positives

Inspirations positives c’est l’émission qui vous veut du bien. Une émission qui respire le bien-être et le mieux-vivre, et qui traque aussi pour ses auditeurs les nouvelles tendances, les expériences positives et les bonnes idées. Un podcast proposé par Fréquence protestante.

#21 – Jeune Maman ? Pas si facile !

Lorsque l'enfant s'annonce, on se réjouit...ou on commence à stresser pour tout, tout le temps. Pas facile la grossesse, ni la naissance, quand on infantilise en permanence les futures mamans.
 30 min
20/10/2021

#19 – Ma trousse naturopathie pour les vacances

A l’approche des vacances, pourquoi ne pas glisser dans notre sac de voyages une trousse pour faire face aux petits bobos de l’été « au naturel » ?
 29 min
29/07/2021

#18 – Synergologie : quand les gestes parlent

La synergologie, une discipline en plein développement, permet de décoder les gestes de nos interlocuteurs.
 28 min
29/07/2021

#17 – Je reprends le sport !

Que vous ayez été un sportif accompli ou que vous débutiez dans la partie, notre invitée va nous délivrer ses meilleurs conseils.
 29 min
29/07/2021

#16 – Vive le printemps et le rangement !

Le printemps nous donne des envies de légèreté ! Si on en profitait pour faire le vide chez soi et retrouver de l'espace pour se sentir bien et respirer ?
10/03/2021

#15 – Je fabrique mes produits pour la maison

L'écologie, ça commence par mon foyer ! Avec Régine Quéva, auteure de "Je fabrique ma lessive, mon déodorant, mon shampoing..."
 30 min
10/02/2021

#14 – Faut-il se mettre au régime après les fêtes ?

Régimes, détox et autres injonctions alimentaires... Comment retrouver la voie de l'équilibre qui nous correspond ? Avec Ariane Grumbach, diététicienne gourmande et auteure de "La gourmandise ne fait pas grossir".
 30 min
14/01/2021

#13 – Mudra, le pouvoir des doigts

On découvre les mudra, ces gestes précis de la main et des doigts, utilisés depuis des millénaires, et qui agissent sur les états émotionnels et les petits maux du quotidien. Avec Juliette Dumas, auteure de "Mudra, le yoga des doigts".
 30 min
18/12/2020

#12 – La cuisine du placard

Cuisiner les restes, improviser en fonction de ce que l'on a, voilà une approche aussi économique qu'écologique. Avec Nicolas Bergereault, auteur de "La cuisine du placard".
 30 min
18/12/2020

#11 – Le mind-mapping pour mieux apprendre

Les cartes heuristiques ou cartes mentales sont des supports passionnants pour synthétiser, tant pour la prise de notes que pour la mémorisation. Avec Marianne Perrette, coach.
 30 min
18/12/2020

#10 – Quand lire et écrire font du bien

On explore trois méthodes bien-être qui passent par les mots : le bibliothérapie, l’écriture thérapeutique et le bullet journal.
 30 min
18/12/2020

#9 – L’art-thérapie, la créativité qui transforme

Et si on mettait un soupçon de créativité dans notre vie ? L'art nous porte et nous transporte, voire nous transforme. Avec Laurence Bosi, art-thérapeute.
 30 min
18/12/2020
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