On explore trois méthodes bien-être qui passent par les mots : le bibliothérapie, l’écriture thérapeutique et le bullet journal.
Le mind-mapping pour mieux apprendre
Les cartes heuristiques ou cartes mentales sont des supports passionnants pour synthétiser, tant pour la prise de notes que pour la mémorisation. Avec Marianne Perrette, coach.