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Publié le 16 juin 2020
Réponse avec Aurélia Schneider, médecin psychiatre à l’Hôpital Saint-Antoine à Paris, et autrice du livre « La charge mentale des femmes ».
L’école à la maison, qui continue pour certains élèves, est souvent source de tensions ou de culpabilité, en particulier pour les mamans.
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A force de passer des heures en télétravail "la tête dans le guidon", les yeux et les épaules n'en peuvent plus, et la sensation d'oppression s'installe. Je vous propose 3 techniques pour faire des pauses courtes.
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