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Confinement : expérimenter l’ici et maintenant

Difficile de faire des plans sur la comète pour l'instant... Ici et maintenant, c'est bien beau, mais ça veut dire quoi exactement ?

Un contenu proposé par Inspirations

Auteur : Laurence Roux-Fouillet

Publié le 19 mars 2020

Combien de fois j’ai répété à mes clients/élèves/stagiaires : restez ici et maintenant. Eh bien, voici de superbes occasions de vivre cette notion qui restait pour certains très conceptuelle ! Mais pourquoi est-ce impossible habituellement ? Et comment l’intégrer aujourd’hui ?

A la fin de cette petite vidéo, je vous propose un challenge Instagram avec le mot-dièse (hashtag pour les puristes !) #bonheurdujour. Bonne écoute !

  • Vous le savez peut-être, dans la vie active, je suis sophrologue. J’accompagne quotidiennement des personnes stressées ou anxieuses. C’est dans cette optique que, pour faire face à cette période très particulière que nous traversons, je vous proposerai une série de vidéos. 

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Inspirations est un blog qui respire l’air du temps, pour mettre de la bonne humeur, de la légèreté et du mieux-être dans la vie de tous les jours. Il a les pieds sur terre et la tête dans les étoiles et collecte expériences, conseils, réflexions et bonnes idées, avec un supplément d’âme. Quête de soi et quête de sens y sont indissociables. Un souffle de bien-être et de mieux-vivre au quotidien.

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