Les secrets de famille en sont-ils vraiment ?
Toutes les familles ont leurs secrets. Mais ceux dont il est question aujourd’hui résonnent encore pour les générations suivantes, sans qu’elles en aient conscience.
Publié le 23 Juil 2024
Inspirations est un blog qui respire l’air du temps, pour mettre de la bonne humeur, de la légèreté et du mieux-être dans la vie de tous les jours. Quête de soi et quête de sens y sont indissociables. Un souffle de bien-être et de mieux-vivre au quotidien.
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Toutes les familles ont leurs secrets. Mais ceux dont il est question aujourd’hui résonnent encore pour les générations suivantes, sans qu’elles en aient conscience.
Publié le 23 Juil 2024
Deuxième épisode de notre série estivale consacrée à la psychogénéalogie. Le travail sur le transgénérationnel repose sur un concept fondamental, l’existence d’un inconscient familial. Comment fonctionne-t-il ?
Publié le 17 Juil 2024
Voici le premier épisode de notre série de l’été, sur la trace de nos ancêtres et des transmissions familiales inconscientes. Découvrons cette semaine les bases de la psychogénéalogie.
Publié le 09 Juil 2024
Vous avez envie d’arrêter le tabac pour de bon ? Suivez les conseils des meilleurs spécialistes.
Publié le 03 Juil 2024
Epuisement généralisé, pensées critiques, sentiment de frustration... Et si nous étions en train de vivre un burn-out collectif ?
Publié le 25 Juin 2024
Certaines émotions sont plus familières que d’autres. Celle du dégoût, peu évoquée en thérapie jusqu’ici, fait une montée fulgurante – et pas seulement depuis quelques jours.
Publié le 18 Juin 2024
Coups de fils plus vrais que nature ou SMS convaincants, ceux qui usurpent l’identité d’un proche rivalisent d’imagination pour piéger leurs victimes. Voici quelques conseils de prévention pour protéger ses données et son argent.
Publié le 17 Juin 2024
Les "soft skills", ou compétences comportementales, sont devenues essentielles dans le milieu professionnel. Quelles sont celles qui peuvent contribuer à notre qualité de vie au travail ?
Publié le 06 Juin 2024
Les troubles psychiques connaissent une augmentation certaine en France, affectant particulièrement les jeunes, et plus encore les adolescentes. Cette tendance préoccupante est mise en lumière par deux études récentes, sans que l’on puisse bien identifier les causes de cette explosion.
Publié le 27 Mai 2024
Les phénomènes allergiques sont en constante augmentation. Pourquoi sommes-nous davantage touchés, et comment s’en sortir ?
Publié le 16 Mai 2024
Ils sont des stars sur YouTube, Insta, X ou TikTok, mais leur vie apparemment rêvée cache parfois un enfer personnel. Les influenceurs seraient-ils en perte de vitesse ?
Publié le 07 Mai 2024
Nous recherchons de plus en plus des lieux pour trouver paix et repos. L’idée de la « safe place » (espace sûr) connait un véritable essor, qu’on y ait recours à titre individuel ou collectif.
Publié le 29 Avr 2024
Depuis janvier 2024, les ménages français sont censés participer au tri à la source des déchets organiques, en compostant leurs bio-déchets. Vous souhaitez vous lancer ? Voici nos conseils !
Publié le 22 Avr 2024
Les activités autour du numérique fascinent les enfants. Pourtant, leurs effets sur le développement des tout-petits sont catastrophiques. Et si on réhabilitait l’activité qui leur procure le plus de bienfaits : le dessin ?
Publié le 18 Avr 2024
La France se penche sur l’interdiction de certains produits contenant des PFAS. Ces composés chimiques qui entrent dans la fabrication de nombreux articles du quotidien ont des effets néfastes sur l’environnement et la santé.
Publié le 08 Avr 2024
Nos modes de vie modernes favorisent les activités en position assise, souvent durant de longues heures. Comment adopter un mode de vie plus actif, indispensable à notre santé physique et mentale ?
Publié le 03 Avr 2024
La belle saison pointe à nouveau son nez, et avec elle, il nous tarde de sortir de notre cocon pour respirer l’air frais. Le blog a sélectionné pour vous des activités que vous pourriez savourer tout au long du printemps.
Publié le 28 Mar 2024
Vous différez sans cesse les choses que vous avez à faire ? Vous trainez des pieds pour attaquer votre rangement de printemps ? Bienvenue dans la tribu des procrastinateurs – ceux qui remettent sans cesse au lendemain. Et si on tentait d’y remédier ?
Publié le 26 Mar 2024
Dans un monde pessimiste, nous tentons de nous frayer un chemin le plus agréable possible, et aspirons tous au bonheur. Certains le cultivent discrètement, d’autres tentent de le mettre en équation. Y a-t-il une recette du bonheur ?
Publié le 20 Mar 2024
Brosser la peau est une pratique de bien-être complète utilisée depuis des millénaires. Outre son intérêt exfoliant, cette technique est bénéfique pour le système lymphatique et immunitaire, et ultra facile à réaliser.
Publié le 20 Mar 2024
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