Inspirations

Inspirations est un blog qui respire l’air du temps, pour mettre de la bonne humeur, de la légèreté et du mieux-être dans la vie de tous les jours. Il a les pieds sur terre et la tête dans les étoiles et collecte expériences, conseils, réflexions et bonnes idées, avec un supplément d’âme. Quête de soi et quête de sens y sont indissociables. Un souffle de bien-être et de mieux-vivre au quotidien.

Derniers contenus d'Inspirations

La joie de vivre, ça s’entretient !

La joie de vivre, ça s’entretient !

Nous pouvons grandement améliorer notre perception de ce qui nous rend heureux. Et pour commencer, voici plus de 20 bonnes idées à mettre en pratique !

Publié le 16 octobre 2019

J’ai découvert… la Maison du Zéro Déchet

Un lieu plein de ressources et d’idées, à connaître si l’on veut s’engager dans une démarche plus éco-responsable.

Publié le 2 octobre 2019

5 conseils pour lutter contre le mal de dos

5 conseils pour lutter contre le mal de dos

Différentes études estiment que 60 à 90% des Français ont ou auront mal au dos au cours de leur vie. Pour soulager ou prévenir ces douleurs parfois invalidantes, il existe de bonnes pratiques. On en parle…

Publié le 27 septembre 2019

Vous dépensez trop ? On a une méthode pour vous

Vous dépensez trop ? On a une méthode pour vous

La rentrée est parfois une période chargée en dépenses. Si en plus, vous ne résistez pas à l'envie de surconsommer pour "vous faire plaisir", mettez-vous à la méthode BISOU.

Publié le 18 septembre 2019

Redonner du sens à son travail

Redonner du sens à son travail

La rentrée est synonyme de reprise. Or, on ne retourne pas toujours travailler de gaieté de cœur, surtout quand on a du mal à comprendre à quoi sert ce que l’on fait. Comment se remotiver, pour être acteur de son travail, plutôt que le subir ?

Publié le 9 septembre 2019

Rejoignez le challenge de la gratitude

Rejoignez le challenge de la gratitude

Dire merci, pratiquer la gratitude, a des effets bénéfiques sur notre moral et notre santé. Un challenge de 100 jours vient d’être lancé.

Publié le 28 août 2019

L'heure de la pause

L’heure de la pause

C’est la mi-août ! Le blog Inspirations s’offre une petite pause et vous propose d’en faire autant. Profitez-en pour (re)lire ou découvrir quelques articles qui invitent au farniente !

Publié le 15 août 2019

La folie des podcasts

La folie des podcasts

Depuis trois ans, les podcasts sont devenus des médias incontournables. Mais comment s’y retrouver dans cette offre pléthorique ?

Publié le 7 août 2019

Pour l'été, les 10 bons conseils du blog Inspirations

Pour l’été, les 10 bons conseils du blog Inspirations

Chaque année, la blogueuse Laurence Roux-Fouillet, sophrologue et auteure vous partage ses découvertes et coups de cœur pour passer de bonnes vacances.

Publié le 2 août 2019

5 idées pour nettoyer la nature

5 idées pour nettoyer la nature

Pour réduire l’impact de nos déchets sur l’environnement, voici quelques habitudes et gestes citoyens à adopter – et partager – dès cet été.

Publié le 1 août 2019