Bien vivre

Bien-être

Créer du lien, prendre soin de soi, se faire plaisir... Mettre de la bonne humeur, de la légèreté et du mieux-être dans la vie de tous les jours.

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Bien-être

Le lâcher-prise, un acte de confiance

Le lâcher-prise est un acte de confiance et une œuvre d’humilité. La confiance ne se décrète pas, elle se pratique. Un éditorial du théologien Antoine Nouis.

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Publié le 25 Juil 2024

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Tous différents, tous résilients ?

Face aux épreuves de la vie, certaines personnes parviennent à garder un moral d’acier. En psychologie, cette force mentale se nomme la « résilience ».

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Les uns vers les autres, une réflexion sur la marche

C'est avec une petite émotion que je rédige mon premier édito, pour ce numéro du Nouveau Messager dont le dossier est consacré à la marche.

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Publié le 14 Juil 2024

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Le corps dans tous ses états

Aborder la question du corps, donne l’occasion de s’interroger sur la place que nous lui donnons dans nos vies mais également dans nos institutions.

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Laisser le temps au temps

La vie avance à son rythme pour une bonne raison.

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Psychogénéalogie, dénouer les liens familiaux invisibles

Voici le premier épisode de notre série de l’été, sur la trace de nos ancêtres et des transmissions familiales inconscientes. Découvrons cette semaine les bases de la psychogénéalogie.

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Publié le 09 Juil 2024

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Des vacances avec ce que j'ai

C’est parti, cet été, je te propose un tour d’horizon de mon paysage de vacances, c’est-à-dire en plein centre de la France.

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Publié le 26 Juin 2024

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Je refuse la culpabilité

La culpabilité serait-elle une deuxième peau dont nous ne nous départissons jamais ?

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Publié le 19 Juin 2024

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Le dégoût, l’émotion qui monte

Certaines émotions sont plus familières que d’autres. Celle du dégoût, peu évoquée en thérapie jusqu’ici, fait une montée fulgurante – et pas seulement depuis quelques jours.

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Publié le 18 Juin 2024

Bien-être

Comment changer de vie ?

Qui n’a jamais rêvé de changer de vie, d’exercer un métier plus en rapport avec ses envies ? Mais il n’est pas facile de lâcher la proie pour l’ombre, ni de faire face à ses peurs ou aux réticences de son entourage. Entretien avec Clotilde Dusoulier, master coach certifiée et podcasteuse à succès pour son podcast "Change ma vie".

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Publié le 17 Juin 2024

Rester en forme
Bien-être

Comment garder la forme

Clémence Bluteau est spécialiste en micronutrition. Elle livre aux auditeurs de Phare FM ses trucs et astuces pour rester en bonne forme.

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Publié le 13 Juin 2024

Bien-être

Jardiner nous rend-il sages ?

Le jardinage, plus qu'un passe-temps, une philosophie de vie.

Un contenu proposé par Fabuleuses au foyer

Publié le 05 Juin 2024

Bien-être

La « safe place », un oasis de respect et de répit

Nous recherchons de plus en plus des lieux pour trouver paix et repos. L’idée de la « safe place » (espace sûr) connait un véritable essor, qu’on y ait recours à titre individuel ou collectif.

Un contenu proposé par Inspirations

Publié le 29 Avr 2024

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Eloge de la douceur

Pour Anne et Catherine, sœurs de Reuilly, choisir la douceur est comme entrer en résistance dans le monde d’aujourd’hui.

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Publié le 29 Avr 2024

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Epuisement maternel : et pourtant, je n'en ai qu'un...

De nombreuses mamans ont cette culpabilité de ne pas être assez, de ne pas en faire assez... Or que l'on ait un ou trois enfants, une maman relève des défis de maman.

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Publié le 24 Avr 2024

Décoder son roman familial
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Décoder son roman familial

De génération en génération, des schémas, des émotions et des secrets se transmettent, influençant nos choix, notre bien-être et même notre santé sans que nous en soyons toujours conscients. Comment identifier ces blocages et s'en libérer ? Entretien avec Sophie Duverne, psychogénéalogiste.

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Publié le 10 Avr 2024

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Les petits plus, ces cadeaux puissants mais pas chers

Tout comme le fait de (se) donner va parfois de pair avec un sacrifice, des gestes-cadeaux qui ne nous coûtent rien peuvent enrichir les autres, parfois pour la vie.

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Publié le 06 Avr 2024

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Il est où le bonheur ?

Quel est ce bonheur que nous désirions tant et qui nous échappait ?

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Publié le 04 Avr 2024

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Est-ce que tu commences par les haricots ?

La vie de maman c'est un peu comme une assiette de haricots qui ne se viderait jamais. Si tu attends consciencieusement de les avoir terminés pour enfin te faire plaisir, la récompense risque de ne jamais arriver.

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Publié le 03 Avr 2024

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