Bien vivre

Bien-être

Créer du lien, prendre soin de soi, se faire plaisir... Mettre de la bonne humeur, de la légèreté et du mieux-être dans la vie de tous les jours.

Bien-être

Le brossage à sec, le secret d’une belle peau

Brosser la peau est une pratique de bien-être complète utilisée depuis des millénaires. Outre son intérêt exfoliant, cette technique est bénéfique pour le système lymphatique et immunitaire, et ultra facile à réaliser.

Un contenu proposé par Inspirations

Publié le 20 Mar 2024

Bien-être

Un weekend à Boulogne-sur-Mer

Pour fêter l'arrivée du printemps, nous avons profité d'un weekend en famille dans les Hauts-de-France. Balades, sorties culturelles, et bons plans : voici mes recommandations pour un séjour réussi !

Un contenu proposé par Le bal littéraire des sardines

Publié le 13 Mar 2024

Bien-être

L’argile, la fée verte

En poudre ou en pâte, l’argile verte est un des produits favoris des adeptes de la cosmétique et de la santé au naturel. Le blog Inspirations a recensé pour vous quelques-unes de ses utilisations.

Un contenu proposé par Inspirations

Publié le 13 Mar 2024

Bien-être

Comment gérer l'hyper sollicitation ?

École, enfants, tâches administratives, collègues de travail… Quelques conseils pour gérer face aux sollicitations du quotidien.

Un contenu proposé par Fabuleuses au foyer

Publié le 13 Mar 2024

Bien-être

Danse ta vie !

Il faudrait qu’on remette notre corps à sa juste place : au centre de notre vie. Pour moi, c’est par la danse. Une pratique fun et accessible !

Un contenu proposé par Fabuleuses au foyer

Publié le 28 Fév 2024

Bien-être

Pour une compréhension saine de la compassion

Le risque, en voulant sauver quelqu’un qui se noie, est de couler avec lui. Rachel Dufour, pasteure et psychologue, explique les limites de l’empathie et de la compassion pour développer son intelligence émotionnelle.

Un contenu proposé par SpirituElles

Publié le 28 Fév 2024

Bien-être

Un simple Au revoir

Penchons-nous sur le sens profond de cette formule française « Au revoir » : plaisir du vécu commun, bienveillance présente et espérance d’une future rencontre. 

Un contenu proposé par Family

Publié le 21 Fév 2024

Bien-être

À toi qui connais les crises d'angoisse

Conseils et paroles réconfortantes pour toutes les fois où panique et anxiété s'invitent dans notre quotidien.

Un contenu proposé par Fabuleuses au foyer

Publié le 07 Fév 2024

Bien-être

Expérimenter l'invisible

Certaines choses échappent à notre compréhension. Y a t'il autour de nous un monde subtil auquel nous pourrions avoir accès ? Entretien avec Christelle Crosnier, journaliste conférencière et auteure du livre "Pas si perchée".

Un contenu proposé par Fréquence Protestante

Publié le 25 Jan 2024

Bien-être

J'assume ma vulnérabilité

En osant dire tout haut ses doutes, ses épuisements, ses craquages, on permet aussi aux autres de les formuler. En osant jeter le masque que la bienséance nous colle au visage et en exposant notre vulnérabilité, on invitera l’autre à faire de même.

Un contenu proposé par Fabuleuses au foyer

Publié le 24 Jan 2024

Bien-être

Éloge de la douceur

Quand l’actualité nous met face à ce que l’humain a de plus cruel, où trouver de la douceur ?

Un contenu proposé par Fabuleuses au foyer

Publié le 10 Jan 2024

Bien-être

"24 minutes pour..." Nos 24 idées d'activités en 2024

Si une nouvelle année rime souvent avec un nouveau démarrage, elle peut être l’occasion de créer une nouvelle routine, ou de vous lancer dans ce projet qui vous tient à cœur, mais qui est sans cesse repoussé. Voici 24 idées de challenge à suivre en 2024.

Un contenu proposé par Inspirations

Publié le 02 Jan 2024

Bien-être

Faire un bilan de son année

Prendre du temps pour soi, pour réfléchir à ses actions, est très bénéfique pour optimiser ses engagements et projets futurs. Suivez le guide !

Un contenu proposé par Inspirations

Publié le 21 Déc 2023

Bien-être

Des clés pour comprendre le "codéveloppement"

Créé dans les années 90 au Canada par Adrien Payette et Claude Champagne, le codéveloppement est une méthode d’apprentissage par l’action et le groupe.

Un contenu proposé par Proteste

Publié le 05 Déc 2023

Bien-être

Oui, la compassion, ça peut s’apprendre !

Si l’empathie est parfois dangereuse, la compassion, elle, peut être un atout dans l’existence, jusqu’à permettre la résolution de conflits.

Un contenu proposé par Réformés.ch

Publié le 01 Déc 2023

Bien-être

Créer ce lieu où tu te sens bien

Dans un monde en mouvement perpétuel, pouvoir nous ressourcer en un lieu sécure et qui nous ressemble est un besoin essentiel à notre épanouissement.

Un contenu proposé par Fabuleuses au foyer

Publié le 29 Nov 2023

En librairie

Ce livre qui m'a appris à avoir moins peur des crises

Dans "Petit décodeur de l’enfant en crise, quand la crise nous fait grandir" (éd. Mango), Anne-Claire Kleindienst et Lynda Corazza nous invitent à prendre du recul, avec bienveillance et humour, sur les situations de crise quotidiennes.

Un contenu proposé par Family

Publié le 29 Nov 2023

Bien-être

Le congé respiration : une pause pour souffler

Le travail vous pèse de plus en plus, mais vous n’avez pas les moyens de vous arrêter ? Votre entreprise a peut-être la possibilité de vous accorder un congé respiration, l’ultime atout de l’expérience collaborateur.

Un contenu proposé par Inspirations

Publié le 23 Nov 2023

Bien-être

Oser, c'est accepter d'avoir peur

Accueillir ses peurs sans les laisser prendre toute la place, continuer à avancer malgré les appréhensions : des clés pour la réussite !

Un contenu proposé par Fabuleuses au foyer

Publié le 22 Nov 2023

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