Créer du lien, prendre soin de soi, se faire plaisir... Mettre de la bonne humeur, de la légèreté et du mieux-être dans la vie de tous les jours.
Dans un monde hyperconnecté, où les notifications, e-mails et appels se succèdent à un rythme effréné, nombreux sont les cadres et managers à se sentir submergés. Pourquoi ne pas profiter d’un week-end pour s’offrir une pause essentielle ?
Un contenu proposé par Inspirations
Publié le 20 Nov 2024
Plaire aux autres pour être accepté est un besoin humain, mais pour suivre son propre chemin, il faut accepter de ne pas être aimé de tous.
Un contenu proposé par Fabuleuses au foyer
Publié le 20 Nov 2024
Plus grande tolérance à la douleur, renforcement des défenses immunitaires, résistance au stress... Les bienfaits de l’humour ne sont plus à prouver ! Il nous aide aussi à désamorcer des situations angoissantes, et même régler nos problèmes. Et en famille, comment l’utiliser ?
Un contenu proposé par Family
Publié le 13 Nov 2024
Ma journée de travail enfin terminée, je plonge dans ma playlist musicale intitulée sweat joy (douce joie). J’y ai compilé une trentaine de morceaux qui m’apaisent et je m’en sers régulièrement pour me faire du bien. Suis-je la seule à faire cela ?
Un contenu proposé par Croire et vivre
Publié le 12 Nov 2024
Angoissant pour certains, le silence nous fait pourtant du bien et aide le cerveau à se reposer.
Un contenu proposé par Croire et vivre
Publié le 10 Nov 2024
Si la société ne nous offre pas toujours des expériences totalement en accord avec nos valeurs, la notion d’alignement fait de plus en plus sens, notamment parmi les plus jeunes.
Un contenu proposé par Inspirations
Publié le 30 Oct 2024
La grisaille gagne la météo comme notre humeur. On entre dans la douce saison du cocooning... Le blog "Inspirations" vous a recensé 30 idées pour se réconforter.
Un contenu proposé par Inspirations
Publié le 24 Oct 2024
Conçue par des professionnels de la santé mentale, cette application simple et gratuite propose une prise en charge préventive du stress, de l'anxiété, et plus largement du bien-être psychologique.
Un contenu proposé par Inspirations
Publié le 10 Oct 2024
Les colocataires de la Maison Téranga conservent leur autonomie tout en partageant leur quotidien. Une façon conviviale et sécurisée de vieillir.
Un contenu proposé par Phare FM
Publié le 09 Oct 2024
La chronique Relationn'Elle, ou comment accepter l'imperfection pour mieux profiter de l'instant.
Un contenu proposé par SpirituElles
Publié le 09 Oct 2024
Dès les beaux jours, de mai à octobre, sac au dos et bâton en main, ils ont été des centaines de milliers à pratiquer la randonnée itinérante.
Un contenu proposé par Le Protestant de l'Ouest
Publié le 06 Oct 2024
Rejoignez la séance de méditation chrétienne proposée par le pasteur Frédéric Fournier. Un exercice spirituel de six minutes, qui s'appuie sur la méditation de pleine conscience, pour retrouver sa paix intérieure et expérimenter la présence de Dieu.
Un contenu proposé par Regards protestants VIDÉO
Publié le 02 Oct 2024
Il est bon de féliciter et de valoriser les autres, mais en solo, l’exercice est loin d’être toujours intuitif et peut carrément paraître narcissique. Analyse de l’autocongratulation, parent – très – pauvre (mais puissant) des félicitations.
Un contenu proposé par Family
Publié le 02 Oct 2024
Et si le tournant artisanal était la volonté de Dieu ? Entretien avec Emmanuelle Demerlé, fondatrice de BE By Emma, entreprise de cosmétiques équitables.
Un contenu proposé par SpirituElles
Publié le 02 Oct 2024
Le Japon fascine par ses traditions séculaires et ses philosophies de vie. Voici huit notions nipponnes qui peuvent transformer notre manière de voir le monde, d'agir et d'interagir avec les autres.
Un contenu proposé par Inspirations
Publié le 25 Sep 2024
Une sensibilité à la beauté de la Création, une envie d’honorer l’autre, un moyen de se vider la tête... Talitha et Sandra partagent le goût de la décoration.
Un contenu proposé par SpirituElles
Publié le 25 Sep 2024
Besoin de souffler, de se ressourcer, de travailler votre intériorité ? Le pasteur Frédéric Fournier propose une initiation à la méditation : pleine présence, méditation du calme mental, prière du cœur, pour s'ouvrir à la grâce. Explications.
Un contenu proposé par Regards protestants VIDÉO
Publié le 20 Sep 2024
Si le doute est inévitable sur un chemin de foi, on se passerait bien de certaines phrases irritantes.
Un contenu proposé par SpirituElles
Publié le 18 Sep 2024
Le pardon tient probablement la palme des choses « plus faciles à dire qu’à faire ». Comment entrer sur un chemin de guérison après avoir été blessée ?
Un contenu proposé par SpirituElles
Publié le 15 Sep 2024
Si je vis seul, qui donc prendra soin de moi ? Sans conjoint et si ma famille est réduite, compter sur mes amis pour veiller sur mon bien-être risque de créer de fausses relations…
Un contenu proposé par Family
Publié le 11 Sep 2024
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