Bien vivre

Bien-être

Créer du lien, prendre soin de soi, se faire plaisir... Mettre de la bonne humeur, de la légèreté et du mieux-être dans la vie de tous les jours.

Bien-être

Je m’habille éco-responsable

S’habiller aujourd’hui peut devenir un acte citoyen, si l’on prend en compte les aspects écologique, économique et éthique de nos achats. Mais comment s’y retrouver entre toutes ces marques qui s’habillent de vert pour mieux nous séduire ? Et comment mieux gérer notre garde-robe, pour qu’elle soit plus responsable et durable ?

Un contenu proposé par Fréquence Protestante

Publié le 22 Nov 2023

Bien-être

Vive les plats d’hiver !

La saison froide s’installe et on a plus que jamais besoin de réconfort. Voici une sélection de plats qui enchantent l’hiver dans leur version traditionnelle ou végan.

Un contenu proposé par Inspirations

Publié le 18 Nov 2023

Bien-être

Jouer un rôle, est-ce une manière de se cacher ?

Que devient notre identité profonde au milieu des rôles que nous sommes obligés de jouer pour répondre à des attentes de la société .

Un contenu proposé par Réformés.ch

Publié le 17 Nov 2023

Bien-être

Deep work : expérimentons l’ultra-concentration

Vous avez une tâche à finir absolument ? Vous procrastinez trop souvent ? Votre concentration est fragile et les sources de distractions fréquentes. Testez le "deep work" pour atteindre plus rapidement et facilement vos objectifs !

Un contenu proposé par Inspirations

Publié le 08 Nov 2023

Bien-être

Réagissez !

Questions de société, questions intimes, nouveaux outils : les réactions des lectrices de SpirituElles sur les sujets récents.

Un contenu proposé par SpirituElles

Publié le 08 Nov 2023

Bien-être

Dieu oui, mais mon toutou aussi

Les bienfaits des animaux domestiques ne sont plus à prouver. Soutien émotionnel, compagnon d’aventure, ami, anti-dépresseur… ces petites boules de poil (ou non) sont des membres à part entière de la famille.

Un contenu proposé par SpirituElles

Publié le 01 Nov 2023

Bien-être

Être dans l'attente

De la patience, la chronique SpirituElle.

Un contenu proposé par SpirituElles

Publié le 25 Oct 2023

Bien-être

Méditation : y a-t-il des dangers ?

Depuis les années 70-80, la méditation connaît un essor florissant en Occident. Quelques décennies plus tard, avec l’arrivée du Covid et la mise en place des nombreux confinements, cette pratique a dès lors explosé. Mais présente-t-elle des dangers ?

Un contenu proposé par Info Chrétienne

Publié le 17 Oct 2023

Bien-être

6 astuces pour ne pas jeter le pain rassis

À part nourrir les canards, ce qui est peu recommandé, que peut-on faire du vieux pain sans le jeter ? Quelques idées.

Un contenu proposé par SpirituElles

Publié le 11 Oct 2023

Bien-être

J'ai la trouille de reprendre le travail

Retourner travailler après une pause, une formation, un congé maternité : comment surmonter l'appréhension et le doute ?

Un contenu proposé par Fabuleuses au foyer

Publié le 11 Oct 2023

Bien-être

Solitude altruiste

Introverties ou extraverties, à chacune sa manière de retrouver des forces ! La chronique relationnElle.

Un contenu proposé par SpirituElles

Publié le 04 Oct 2023

Bien-être

9 idées de défis pour conserver sa bonne humeur

On entre dans l’automne et même si les feuilles rougeoient, les idées ne sont pas toujours aussi colorées. On vous donne 9 idées à partager pour mettre un peu de gaieté dans des jours trop gris.

Un contenu proposé par Inspirations

Publié le 28 Sep 2023

Bien-être

Les plaisirs les plus simples rendent plus heureux

C’est en apprenant à nous contenter de peu, à jouir et nous réjouir de presque rien, que nous sommes assurés de trouver le bonheur.

Un contenu proposé par Fabuleuses au foyer

Publié le 27 Sep 2023

Bien-être

5 endroits nature où chiller aux portes de Paris

Vincennes, Fontenay-sous-Bois, le parc de Buttes-Chaumont... Des espaces de verdure au cœur de la ville pour se ressourcer en famille.

Un contenu proposé par Le bal littéraire des sardines

Publié le 15 Sep 2023

Bien-être

Trouver sa raison d'être

Savez-vous pourquoi vous êtes né ? Voici quelques pistes pour vous aider à le découvrir ou à le renforcer.

Un contenu proposé par Croire et vivre

Publié le 13 Sep 2023

Bien-être

Accomplir les choses qui me font peur me fait grandir

Non, vous n'avez pas besoin d’attendre après vos enfants, votre travail, votre mari, la société, votre famille, votre voisin ou encore la commère du village pour avoir la vie à laquelle vous aspirez !

Un contenu proposé par Fabuleuses au foyer

Publié le 13 Sep 2023

Bien-être

Le choix des mots

La femme vertueuse de Proverbes 31 «ouvre la bouche avec sagesse et des instructions aimables sont sur sa langue». Pouvons-nous en dire autant ?

Un contenu proposé par SpirituElles

Publié le 06 Sep 2023

Bien-être

5 habitudes pour un bureau bien rangé

Reprendre le travail n’est pas toujours facile. Et si, parmi vos bonnes résolutions de rentrée, vous décidiez d’optimiser votre espace de travail ? C’est ce que propose la méthode japonaise des 5S.

Un contenu proposé par Inspirations

Publié le 04 Sep 2023

Bien-être

Si simple... d'apprendre à prendre son temps

Vous arrive-t-il de courir partout et de vous rendre compte que cela a un impact sur votre qualité de vie ? Voici quelques astuces pour prendre votre temps et reposer votre esprit.

Un contenu proposé par SpirituElles

Publié le 23 Août 2023

Bien-être

Mon astuce pour ne plus passer à côté de ma vie

La vie, comme le temps, file entre nos doigts, bien souvent sans que nous ayons le temps de l’apprécier. La clé ? Apprendre à se servir de son propre "sablier à retourner le temps".

Un contenu proposé par Fabuleuses au foyer

Publié le 23 Août 2023

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