De quoi êtes-vous dépendants ?

Quand rien ne se passe comme on le veut, on peut y perdre toute son énergie, renoncer... ou s'adapter. Un compromis, nécessaire pour évoluer.

Associez votre sortie quotidienne à une détente profonde, les yeux ouverts : marcher en conscience. Cette vidéo est surtout à écouter.

Maladie, deuil ou coup du sort... On nous conseille souvent "d'accepter", même le pire. C'est inimaginable et révoltant. Je vous invite à reconsidérer cette notion d'acceptation, en faisant un pas de côté.

Si vous pensez qu'en période de confinement vous allez pouvoir continuer à faire tout exactement de la même façon - et surtout avec le même résultat, vous risquez d'être déçu. Je vous invite à sortir de cette injonction de l'exigence.