Les adultes doivent-ils boire du lait ?

Sophrologie, méditation, yoga… On vous aide à vous repérer parmi quelques méthodes dont tout le monde parle.

Les régimes « sans gluten », voilà un sujet qui fait débat ! Est-ce un phénomène de mode, ou est-il nécessaire de le supprimer de notre alimentation ? L'avis d'une diététicienne.

Les jours raccourcissent avec l’arrivée du froid et notre moral peut en prendre un coup si nous n’y faisons pas attention. Quelques conseils pour bien s'y préparer.