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Inspirations

Inspirations est un blog qui respire l’air du temps, pour mettre de la bonne humeur, de la légèreté et du mieux-être dans la vie de tous les jours. Quête de soi et quête de sens y sont indissociables. Un souffle de bien-être et de mieux-vivre au quotidien.

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Non, l'IA ne peut pas remplacer un psy

De plus en plus de personnes en détresse psychique sont tentées de se tourner vers l’intelligence artificielle pour trouver du soutien ou des solutions. Une démarche séduisante et accessible, mais qui présente des dangers réels.

Publié le 01 Juil 2025

Canicule : ayez les bons réflexes

Canicule : ayez les bons réflexes

Le mercure va continuer à grimper ces prochains jours. Quel que soit votre âge, soyez prudent et mettez en place – pour vous ou votre entourage – ces gestes simples.

Publié le 01 Juil 2025

30 idées pour distiller de la gentillesse au quotidien

Dans une société de plus en plus narcissique, la gentillesse peut constituer un antidote naturel au stress et à l'isolement. Ni faiblesse, ni naïveté, elle représente une force transformatrice qui agit autant sur celui qui la donne que sur celui qui la reçoit. Et si on commençait à diffuser de la gentillesse ?

Publié le 22 Juin 2025

Quelles activités créatives pour l'été ?

L'été arrive avec ses longues journées ensoleillées et ses vacances tant attendues. C'est le moment idéal pour sortir de sa routine habituelle et redonner de la place à sa créativité.

Publié le 18 Juin 2025

Comprendre son style d’attachement pour améliorer ses relations

Nous avons tous une façon singulière d’exprimer nos émotions et d'entrer en relation avec les autres. Et si c’était lié à notre enfance ? La théorie de l’attachement met en lumière ces schémas que nous avons intégrés, pour les dépasser.

Publié le 14 Mai 2025

Mon bingo bien-être

Tout le monde vous dit de prendre du temps pour vous. Mais comment faire concrètement ? Le blog "Inspirations" vous propose de l’envisager de manière ludique en créant votre bingo bien-être.

Publié le 25 Avr 2025

L’IA, la planète et moi

L’intelligence artificielle sous tous ses aspects nous fascine autant qu’elle nous affole. Les utilisations qu’elle propose semblent illimitées, alors même qu’elle ajoute à la surchauffe de la planète. Comment trouver des compromis ?

Publié le 14 Avr 2025

Hypersensibilité : comment vivre avec ?

Serions-nous devenus tous hypersensibles ? Ce mois-ci, trois magazines spécialisés en psychologie en font leur dossier de Une. Que penser de cette sensibilité particulière aux stimuli – et comment y faire face ?

Publié le 09 Avr 2025

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