Dans son cabinet de psychologue-coach, Valérie accueille chaque jour des femmes que cette simple idée met au défi.
« J’aimerais prendre des décisions courageuses. »
Récemment, j’ai été touchée par Marine qui, à ma question : « Quels changements aimeriez-vous voir apparaître dans votre vie ? », m’a répondu : « Je crois que j’aimerais réussir à prendre des décisions courageuses. »
Avec Marine, nous sommes parties faire une enquête à propos de ses peurs : peur de l’inconnu, peur de l’échec, peur du regard des autres, peur d’être jugée, peur du conflit, etc.
Je l’ai aussi invitée à faire des expériences audacieuses, à sa mesure.
La première de ces expériences a été celle de demander.
Formuler de petites demandes, des demandes anodines, des demandes culottées, des demandes inhabituelles. À des proches, ou à des gens qu’elle connaît peu.
Derrière le mot « courage », il y avait une difficulté bien précise.
Marine a reconnu qu’elle n’aimait pas avoir à demander de l’aide. Parce qu’elle croit depuis toujours devoir se débrouiller seule, parce qu’elle pense […]
