Pour les enfants, Noël est synonyme de feu dans la cheminée, de chocolats chauds partagés, de vitrines féériques et de rires en famille. Dans leur esprit, ces moments sont doux, simples, même si les virus hivernaux rôdent. Mais pour beaucoup d’adultes, Noël est devenu une période où la joie de la fête est ternie par le poids des obligations : courses à n’en plus finir, préparation de repas pour des familles à géométrie variable, tenue et menus au cordeau, sans oublier les dizaines de cadeaux à prévoir pour les uns et les autres.
Ce tourbillon nous éloigne des envies d’intériorité et de lenteur propres à la saison hivernale.
Alors, comment retrouver le vrai plaisir de Noël ? Pour celles et ceux qui rêvent de pouvoir dire « non » à la pression et de profiter de la fête, voici quelques pistes de réflexion pour agir autrement, cette année.
Parmi les obstacles contre lesquels bute la majorité des femmes que j’accompagne, arrivent en tête :
La charge mentale
Entre courses, planification des réunions de famille, ambitions culinaires, gestion des invitations, la liste s’allonge, créant […]
