Dormir… Ce mot fait rêver beaucoup de fabuleuses mamans qui nous partagent leurs difficultés, parfois même leur désespoir de retrouver un jour du repos dans leur quotidien surchargé, de jour comme de nuit. Insomnie chronique, somnifères, fatalisme puis épuisement complet, Aurélie est passée par toutes ces étapes avant de trouver des solutions puis de les partager en tant que coach en sommeil, spécialisée dans l’accompagnement des adultes. Tu t’en doutes, elle reçoit en consultation beaucoup de jeunes mamans. Peut-être son approche t’ouvrira-t-elle de nouvelles perspectives ?
Aurélie, comment êtes-vous devenue spécialiste de ces questions de sommeil des mamans ?
Le point de départ, c’est que je suis moi-même passée par là, c’est-à-dire que j’ai connu, de 17 à 30 ans, des troubles du sommeil qui relevaient […]
