Emma, trois ans, explose de colère dès qu’un contretemps survient. Ses cris, gestes brusques et pleurs témoignent d’une frustration difficile à exprimer. A cet âge, le langage commence à émerger, mais le lien entre le mot et le concept émotionnel se formalise surtout entre trois et quatre ans. Emma n’a donc pas encore acquis un vocabulaire suffisant pour différencier des émotions complexes comme la déception, la frustration ou la colère.
Quand son amygdale détecte une situation frustrante, elle déclenche une réaction intense en libérant des hormones de stress, sans que l’enfant puisse « nommer » ce qu’il ressent. Cependant, pour ses parents, cette crise représente aussi une occasion pour l’accompagner dans l’enrichissement de son vocabulaire émotionnel, en lui apprenant à nommer ses ressentis et ainsi à mieux les gérer. Chaque épisode de colère devient dès lors une étape vers une meilleure régulation […]
