Le « super pouvoir » qui change tout
Ce super pouvoir, c’est la maîtrise de soi. C’est choisir de maîtriser ses réactions quoi qu’il arrive : que mon enfant pique une crise, qu’il me réponde mal ou renverse son bol de céréales pour la troisième fois…
C’est rester capitaine de son navire, même en pleine tempête, et ne pas laisser l’émotion prendre le volant. Ce n’est pas tout garder pour soi et faire semblant que tout va bien. Ce n’est pas du contrôle. C’est un choix.
Pourquoi est-ce si puissant ?
Parce qu’un parent qui reste maître de lui-même est puissant :
• il rassure,
• il inspire,
• il montre l’exemple,
• il désamorce les conflits et, surtout, ne rajoute pas d’huile sur le feu.
Quand je garde mon calme, j’aide mon […]
