L’épuisement maternel est une réalité pour de nombreuses mamans, souvent submergées par la charge mentale, la fatigue et le manque de temps pour elles-mêmes. Hélène Bonhomme, maman de quatre enfants et fondatrice de Fabuleuses au foyer, une communauté d’aide et de partage pour mamans épuisées, nous présente les signes qui doivent alerter et les pièges de cette spirale négative. Elle nous rappelle que l’épuisement maternel n’est pas une fatalité et partage des clés pour s’accorder du temps et s’appuyer sur les papas.
Un podcast de Phare FM.
