La méthode de méditation chrétienne développée par le pasteur Frédéric Fournier se concentre sur le lâcher-prise et l’ouverture à Dieu, inspirée par la mystique chrétienne médiévale et modernisée par Thomas Keating. Cette méditation vise à dépasser le flot de pensées perturbatrices et à créer un espace de calme intérieur.
Production : Fondation Bersier – Regards protestants
Remerciements : Frédéric Fournier
Technique : Quentin Sondag et Horizontal pictures
Exercice de méditation chrétienne
Cet exercice spirituel, en reprenant l'approche de la méditation en pleine présence, consiste à apprendre à s'arrêter, s'ouvrir, pour faire l'expérience de Dieu.