reconnaissance

Reconnaissances, gratitudes, ça fait du bien !

La pratique de la gratitude, c’est dire concrètement “merci”, chaque jour, pour des petites ou des grandes choses du quotidien. J

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Publié le 24 juin 2020

Auteur : Alice Corbaz

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Depuis le début de la crise du coronavirus, la pratique de la gratitude a pris une autre ampleur dans ma vie : dès que les mesures de confinement ont été annoncées, une amie m’a proposé de nous écrire, chaque soir, trois sujets de reconnaissance. Une manière de contrer concrètement l’angoisse, le moral dans les chaussettes et la mauvaise humeur : autant d’attitudes qui pourraient s’installer sur le long terme si on les laisse faire. J’ai directement accepté, sachant bien qu’il me faudrait ce cadre-là pour espérer garder ma bonne humeur dans une telle situation !

Nous avons donc commencé à nous écrire chaque soir un message contenant nos trois reconnaissances du jour (bon j’avoue, ça arrive que ce soit le lendemain matin, parce que je me suis écroulée de fatigue le soir, oubliant […]

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