respiration

Votre ado en apnée mais sans tubas ? Possible ? Pourquoi, comment, explications !

Durant la nuit, on restaure notre organisme. Pourtant, certains adolescents se réveillent épuisés, nerveux et déconcentrés. Et s’ils faisaient de l’apnée du sommeil ?

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Publié le 28 avril 2021

Auteur : Stéphanie Zwick

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Le syndrome d’apnée du sommeil toucherait entre 1 et 5% des ados. Il s’agit d’un arrêt respiratoire de quelques secondes qui se produit plusieurs fois par heure pendant la nuit. Plus de 10% d’entre eux connaissent des insomnies et entre 5 et 15% présentent des troubles du cycle circadien lorsque les rythmes sont décalés (se coucher tard et se lever tard par exemple). Ce phénomène reste méconnu car la médecine du sommeil n’a qu’une cinquantaine d’années. Et les critères pour poser un diagnostic diffèrent entre un enfant et un adulte alors que l’adolescent se situe entre deux, en pleine période de transition. De manière générale, l’on recommande aux adolescents de dormir une heure de plus que les adultes, soit 9h par nuit.

Des signes qui alertent les parents

Quels sont les facteurs qui provoquent l’apnée du sommeil? Avant l’âge de six ans, les amygdales peuvent rester importantes et en cas de végétations […]

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