Créer du lien, prendre soin de soi, se faire plaisir... Mettre de la bonne humeur, de la légèreté et du mieux-être dans la vie de tous les jours.
Prendre soin de soi et veiller à son propre équilibre peut s’avérer une nécessité. Mais entre nombrilisme et détachement, comment trouver la juste dose ?
Un contenu proposé par Inspirations
Publié le 10 Jan 2024
Si une nouvelle année rime souvent avec un nouveau démarrage, elle peut être l’occasion de créer une nouvelle routine, ou de vous lancer dans ce projet qui vous tient à cœur, mais qui est sans cesse repoussé. Voici 24 idées de challenge à suivre en 2024.
Un contenu proposé par Inspirations
Publié le 02 Jan 2024
Prendre du temps pour soi, pour réfléchir à ses actions, est très bénéfique pour optimiser ses engagements et projets futurs. Suivez le guide !
Un contenu proposé par Inspirations
Publié le 21 Déc 2023
Créé dans les années 90 au Canada par Adrien Payette et Claude Champagne, le codéveloppement est une méthode d’apprentissage par l’action et le groupe.
Un contenu proposé par Proteste
Publié le 05 Déc 2023
Si l’empathie est parfois dangereuse, la compassion, elle, peut être un atout dans l’existence, jusqu’à permettre la résolution de conflits.
Un contenu proposé par Réformés.ch
Publié le 01 Déc 2023
Dans un monde en mouvement perpétuel, pouvoir nous ressourcer en un lieu sécure et qui nous ressemble est un besoin essentiel à notre épanouissement.
Un contenu proposé par Fabuleuses au foyer
Publié le 29 Nov 2023
Dans "Petit décodeur de l’enfant en crise, quand la crise nous fait grandir" (éd. Mango), Anne-Claire Kleindienst et Lynda Corazza nous invitent à prendre du recul, avec bienveillance et humour, sur les situations de crise quotidiennes.
Un contenu proposé par Family
Publié le 29 Nov 2023
Le travail vous pèse de plus en plus, mais vous n’avez pas les moyens de vous arrêter ? Votre entreprise a peut-être la possibilité de vous accorder un congé respiration, l’ultime atout de l’expérience collaborateur.
Un contenu proposé par Inspirations
Publié le 23 Nov 2023
Accueillir ses peurs sans les laisser prendre toute la place, continuer à avancer malgré les appréhensions : des clés pour la réussite !
Un contenu proposé par Fabuleuses au foyer
Publié le 22 Nov 2023
S’habiller aujourd’hui peut devenir un acte citoyen, si l’on prend en compte les aspects écologique, économique et éthique de nos achats. Mais comment s’y retrouver entre toutes ces marques qui s’habillent de vert pour mieux nous séduire ? Et comment mieux gérer notre garde-robe, pour qu’elle soit plus responsable et durable ?
Un contenu proposé par Fréquence Protestante
Publié le 22 Nov 2023
La saison froide s’installe et on a plus que jamais besoin de réconfort. Voici une sélection de plats qui enchantent l’hiver dans leur version traditionnelle ou végan.
Un contenu proposé par Inspirations
Publié le 18 Nov 2023
Que devient notre identité profonde au milieu des rôles que nous sommes obligés de jouer pour répondre à des attentes de la société .
Un contenu proposé par Réformés.ch
Publié le 17 Nov 2023
Vous avez une tâche à finir absolument ? Vous procrastinez trop souvent ? Votre concentration est fragile et les sources de distractions fréquentes. Testez le "deep work" pour atteindre plus rapidement et facilement vos objectifs !
Un contenu proposé par Inspirations
Publié le 08 Nov 2023
Questions de société, questions intimes, nouveaux outils : les réactions des lectrices de SpirituElles sur les sujets récents.
Un contenu proposé par SpirituElles
Publié le 08 Nov 2023
Les bienfaits des animaux domestiques ne sont plus à prouver. Soutien émotionnel, compagnon d’aventure, ami, anti-dépresseur… ces petites boules de poil (ou non) sont des membres à part entière de la famille.
Un contenu proposé par SpirituElles
Publié le 01 Nov 2023
De la patience, la chronique SpirituElle.
Un contenu proposé par SpirituElles
Publié le 25 Oct 2023
Depuis les années 70-80, la méditation connaît un essor florissant en Occident. Quelques décennies plus tard, avec l’arrivée du Covid et la mise en place des nombreux confinements, cette pratique a dès lors explosé. Mais présente-t-elle des dangers ?
Un contenu proposé par Info Chrétienne
Publié le 17 Oct 2023
À part nourrir les canards, ce qui est peu recommandé, que peut-on faire du vieux pain sans le jeter ? Quelques idées.
Un contenu proposé par SpirituElles
Publié le 11 Oct 2023
Retourner travailler après une pause, une formation, un congé maternité : comment surmonter l'appréhension et le doute ?
Un contenu proposé par Fabuleuses au foyer
Publié le 11 Oct 2023
Introverties ou extraverties, à chacune sa manière de retrouver des forces ! La chronique relationnElle.
Un contenu proposé par SpirituElles
Publié le 04 Oct 2023
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