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Mes règles : merveille ou frustration ?

Les règles sont une prouesse biologique qui peut être agaçante. Chercher à les supprimer ou à les amenuiser, est-ce s’élever contre le plan de Dieu ?

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Publié le 06 Août 2025

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Force, mental, confiance : les bienfaits de l'escalade

Bien plus qu’un simple sport, l’escalade est une discipline qui engage le corps, stimule l’esprit et favorise le lien social. Entretien avec François Petit, fondateur du réseau Climb Up.

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Les troubles des conduites alimentaires : un mal silencieux

Les troubles des conduites alimentaires, également appelés TCA, touchent près d’un million de personnes en France. Explication avec le Dr Hugo Saoudi, psychiatre spécialisé en addictologie et troubles des conduites alimentaires.

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Alcool : à consommer avec précaution

Les effets de l'alcool ne sont pas les mêmes sur toutes les personnes. Quelle que soit sa nature, mieux vaut en consommer avec modération.

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Lycéens, étudiants : attention à l’anxiété de performance

Pour tous les jeunes qui entrent en période d’examens, il est un obstacle parfois difficile à surmonter : eux-mêmes. Soif de réussir et niveau d’exigences peuvent induire une anxiété de performance contre-productive.

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Une étude relayée par le magazine américain Relevant révèle que la prière transforme durablement notre esprit, nos émotions et nos connexions cérébrales.

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Serions-nous devenus tous hypersensibles ? Ce mois-ci, trois magazines spécialisés en psychologie en font leur dossier de Une. Que penser de cette sensibilité particulière aux stimuli – et comment y faire face ?

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L’engouement pour les aliments fermentés

Quand on est soucieux de sa santé, la qualité de son alimentation compte énormément. Les aliments fermentés connaissent un regain d’intérêt et s’imposent comme des alliés du microbiote.

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Publié le 19 Mar 2025

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La consommation de boissons sans alcool progresse

Selon une étude, 21% des Français déclarent boire de l’alcool moins souvent. Parmi eux, ils sont nombreux à se tourner vers la bière, le vin ou le champagne en version 0%.

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Publié le 19 Mar 2025

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J'apprivoise la douleur

Comment faire pour affronter la souffrance physique et moins la redouter ? Pistes de réflexion.

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Publié le 19 Mar 2025

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Les cigarettes puffs interdites en France

Leur succès auprès des jeunes inquiétait les professionnels de santé et les pouvoirs publics. Depuis le 25 février, ces cigarettes électroniques jetables aux arômes sucrés et au design attrayant sont interdites en France.

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Publié le 03 Mar 2025

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J'ai testé "la Fresque de la santé mentale"

Cet atelier interactif vise à sensibiliser le public aux questions de santé mentale en mobilisant l'intelligence collective. Le blog l’a testé pour vous.

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Publié le 27 Fév 2025

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L’épidémie de grippe hivernale

Le Dr Virginie Blons, vice-présidente de SOS Médecin France, explique pourquoi l'épidémie de grippe est si virulente cette année, et rappelle les gestes de prévention à adopter pour éviter les formes graves.  

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Publié le 28 Jan 2025

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Et si l’humour pouvait soigner ?

Le Dr Philippe Dufour est un médecin généraliste connu pour son sens de l’humour.

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Publié le 08 Jan 2025

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