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Des conseils et témoignages pour bien manger, bien dormir, mieux comprendre certains troubles du comportement.

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Santé

La dépression post-partum

Elise Marcende, présidente de l’association Maman Blues, donne des idées pour prévenir la dépression post-partum et améliorer le parcours de soin.

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Publié le 27 Nov 2024

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Traverser les changements de saison grâce aux plantes adaptogènes

Au cœur de l’automne et après un changement d’heure, nous ressentons tous une baisse d’énergie. Certaines plantes peuvent accompagner cette transition, en agissant sur la fatigue, le sommeil ou l’immunité.

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Les semaines d’information sur la santé mentale

« Dépression », initialement diffusée le 23 octobre 2019, vous est proposée à l’occasion de la semaine européenne de la santé mentale 2024. Une récente enquête Eurobaromètre sur la santé mentale a mis en évidence la nécessité d’agir en la matière.

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Publié le 26 Oct 2024

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« Essayer des choses » face au burn-out

Depuis avril dernier, l’Église Martin Luther King (MLK) de Lausanne propose une soirée mensuelle aux personnes en prise avec la question de l’épuisement professionnel pour les aider à retrouver leurs propres ressources.

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Publié le 25 Oct 2024

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L’apnée du sommeil chez les enfants

Quels en sont les signes, les enjeux, et les solutions pour mieux vivre l'apnée du sommeil ?

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6 astuces pour maîtriser son alimentation

Des idées pour manger plus sainement, améliorer sa santé et/ou perdre du poids en solo ou en groupe.

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Publié le 23 Oct 2024

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Mon périnée, cet inconnu

Le jour où, enceinte, j'ai pris conscience de cette partie de mon corps, ce fut une révélation.

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Publié le 16 Oct 2024

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Le lait, ami ou ennemi des adultes ? Révélations

Jean Michel Lecerf, expert de la Société française de nutrition, explique aux auditeurs de Phare FM les enjeux de la consommation du lait.

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Publié le 12 Oct 2024

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Qu'est-ce que le Marathon rose ?

La deuxième édition du Marathon rose, pour sensibiliser à la lutte contre le cancer du sein, aura lieu dans la nuit du 5 au 6 octobre. Membre de l’association Casiopeea, Isabelle Neaud présente ce rendez-vous.

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Publié le 02 Oct 2024

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Quel type de dormeur êtes-vous ?

Un bon sommeil est un atout majeur pour une rentrée performante. Mais nous ne dormons pas tous de la même manière. Découvrez votre chronotype-animal pour contribuer à maintenir votre bon équilibre général.

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Publié le 25 Sep 2024

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Le sport en vogue depuis les JO

David Dupond, le fondateur et président de l'application RunnrZ, explique les bienfaits de l'activité physique.

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Publié le 16 Sep 2024

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La socio-esthétique au secours du corps éprouvé

Le corps peut être considéré comme le premier objet du rapport à soi et à l’autre, dans un triptyque complexe où se définissent le schéma corporel, l’image du corps et l’estime de soi.

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Publié le 04 Sep 2024

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Le corps et la question éthique

Réfléchir à une éthique du corps à la FEP (qui appartient au « corps » médicosocial) procède souvent d’une émotion face à une atteinte, physique ou symbolique du corps. Nadine Davous, médecin des hôpitaux et coordinatrice d’un espace éthique hospitalier, explicite les multiples questions posées par cette réflexion.

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Publié le 30 Août 2024

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Cette fois, j'arrête de fumer

Et si c'était le bon moment pour arrêter de fumer ? Dans Inspirations positives, Laurence Roux-Fouillet reçoit Astrid Malone, une ex-fumeuse devenue spécialiste du sevrage.

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Publié le 03 Juil 2024

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Journée du don d'organes : tout ce qu'il faut savoir

La journée nationale de réflexion sur le don d'organes a lieu samedi 22 juin. L'occasion de s'interroger sur ce don qui sauve une quinzaine de personnes par jour.

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Publié le 21 Juin 2024

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Les allergies aux pollens

Le pollen mène la vie dure aux allergiques. Gilles Oliver, ingénieur en aérobiologie au Réseau National de Surveillance Aérobiologique, spécialiste de l’étude du contenu de l’air en particules biologiques est l'invité de Phare FM.

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Publié le 11 Juin 2024

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Tous en course… vers quel équilibre ?

Aujourd'hui, la psychologie a la cote : nombreux sont les universitaires qui s’engagent dans ce cursus. Et cette discipline est moins éloignée de la foi que ce qu’on pourrait imaginer...

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Publié le 07 Juin 2024

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Autisme : rechercher le mieux-être des enfants

L’autisme se caractérise par des troubles de la communication et du langage, des troubles des interactions sociales et des comportements répétitifs.

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