Le Solo a pour mission humanitaire de prendre soin de lui-même! Personne ne peut le faire à sa place. Veiller à pourvoir à ses besoins, c’est assumer la responsabilité de sa santé, de son équilibre de vie, de son moral, de sa vie spirituelle. Ce n’est ni de l’égoïsme ni de l’hédonisme.
En effet, pour pouvoir être utile à Dieu et aux autres, il faut déjà être en forme. Notre vie est un premier témoignage visible – quoique silencieux – de notre foi. On ne peut parler de paix ou de joie de façon crédible sans l’éprouver soi-même.
Alors comment prendre soin de soi ? Voici quelques idées pratiques:
- Veiller à garder quinze minutes de détente avant de dormir pour une activité qui fait plaisir.
- Préparer ses menus pour la semaine en veillant à son équilibre alimentaire.
- Cocher sur l’agenda des rendez-vous sportifs: natation, gym et, a minima, prévoir trente minutes de marche quotidienne.
- Prendre régulièrement les rendez-vous médicaux nécessaires, dentiste y compris.
- Garder son lieu de vie agréable et confortable.
- S’offrir une semaine de vacances qui fasse rêver ou qui assure un vrai repos.
- Participer à une retraite spirituelle annuelle.
- Choisir un écoutant qualifié pour des entretiens d’accompagnement réguliers.
- Coller un papier sur le miroir de sa salle de bain, sur lequel il est écrit: «Souris ! Tu es une créature merveilleuse!»
- Dernier conseil et non des moindres: se réserver des moments intimes avec Dieu!
Si je prends soin de moi, je dis «oui» à la vie que Dieu m’a donnée et j’honore son commandement. Mais, en toute chose […]
