Et si on parlait de nos émotions ?

Partager ses joies et ses peines au sein du couple n’est pas toujours gagné d’avance. «Nous avons été créés pour être connectés l’un à l’autre dans le couple et la connexion passe par les émotions» !

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Publié le 18 avril 2018

Auteur : Sandrine Roulet

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Entre primaires et secondaires
Mais surtout, Alexine Thompson invite à communiquer les émotions primaires plutôt que les secondaires. La différence?
Les primaires, plus vulnérables, sont les premières réactions à une situation, comme la peur, la tristesse, le sentiment d’abandon, de solitude ou de honte. Réaction aux premières, les émotions secondaires sont souvent teintées de colère ou de froideur. […]

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