Créer du lien, prendre soin de soi, se faire plaisir... Mettre de la bonne humeur, de la légèreté et du mieux-être dans la vie de tous les jours.
La fin du mois d’octobre rime avec l’arrivée d’Halloween. Une fête si peu européenne, mais qui réveille un besoin paradoxal : jouer à se faire peur. Mais pourquoi fait-on cela ?
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Publié le 22 Oct 2025
Votre dressing déborde et vous n’avez plus rien à vous mettre ? Il est temps de faire le vide dans vos placards et le tri dans vos choix vestimentaires. Entre minimalisme et efficacité, comment simplifier votre manière de vous habiller ?
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En poudre ou en pâte, l’argile verte est un des produits favoris des adeptes de la cosmétique et de la santé au naturel. Le blog Inspirations a recensé pour vous quelques-unes de ses utilisations.
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Le Japon fascine par ses traditions séculaires et ses philosophies de vie. Voici huit notions nipponnes qui peuvent transformer notre manière de voir le monde, d'agir et d'interagir avec les autres.
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La saison froide s’installe et on a plus que jamais besoin de réconfort. Voici une sélection de plats qui enchantent l’hiver dans leur version traditionnelle ou végan.
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Découvrez l'édito du numéro d'octobre du magazine Croire et Vivre dont le dossier de une est "Des vies transformées".
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Publié le 04 Oct 2025
Nos pensées influencent notre façon d’agir. Quand nous sommes trop souvent focalisés sur l’aspect négatif des choses, il devient urgent de formuler et verbaliser ces pensées autrement. Exemples !
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Publié le 01 Oct 2025
Parfois, certaines choses à faire prennent trop de place dans nos pensées. Trop y réfléchir peut avoir des répercussions sur notre santé psychologique et physique. Comment peut-on s’organiser pour alléger sa charge mentale ?
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Publié le 01 Oct 2025
L’actualité nous présente souvent sa face la plus sombre, et chacun de nous participe parfois à propager ces nouvelles négatives. Et si on arrêtait cette épidémie de pessimisme, en développant des stratégies alternatives ?
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Publié le 01 Oct 2025
Vous sentez-vous parfois dépassé par vos émotions ? Certaines sont tellement intenses qu’elles prennent le dessus. Les neuropsychologues apportent quelques pistes pour mieux les comprendre et répondre aux besoins qu’elles expriment.
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Publié le 26 Sep 2025
La colère fait partie de notre « équipement de base » dès la naissance, au même titre que la joie, la peur ou la tristesse. Quelques pistes de réflexion pour appréhender cette émotion connue pour avoir mauvaise réputation.
Un contenu proposé par Croire et vivre
Publié le 20 Sep 2025
Septembre a toujours une saveur à part. Entre nostalgie de l’été et conscience que tout peut (re)commencer, la rentrée réveille en nous l’énergie des nouveaux départs avec leurs possibilités infinies.
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Publié le 17 Sep 2025
On a parfois l’impression que la vie nous offre deux types d’emploi, les uns sous-stimulants et les autres sur-stimulants. Mais doit-on faire un choix ?
Un contenu proposé par SpirituElles
Publié le 17 Sep 2025
La rentrée, l'occasion de faire le point sur les succès et les ratés de l'été.
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Publié le 11 Sep 2025
La rentrée est là, avec sa longue liste d’activités à relancer. Pour ne pas perdre tout de suite les bonnes habitudes de l’été ni leurs bienfaits, il est primordial de rester attentif au bien-être de la personne la plus importante de notre vie : nous-même.
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Publié le 03 Sep 2025
L'édito du numéro de septembre du magazine Croire et Vivre sur le thème des émotions.
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Publié le 03 Sep 2025
La vie et ses aléas s’amusent souvent à mettre notre ego à mal, ou carrément à terre. Et si accepter sa vulnérabilité et adopter une attitude d’humilité était plus libérateur qu’on ne le pense ?
Un contenu proposé par SpirituElles
Publié le 03 Sep 2025
Chaque année, de plus en plus de marcheurs et marcheuses choisissent de partir « en chemins », loin du tumulte des plages bondées et du tourisme de masse. Randonnée, écologie, quête de sens... qui nous invitent à réfléchir à ce que signifie vraiment « marcher léger ».
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Publié le 01 Sep 2025
Imaginez recevoir un courrier de vous-même, écrit il y a exactement un an. Quels effets auraient vos mots d'alors sur votre réalité d'aujourd'hui ? Vous le saurez, en pratiquant l’exercice ultime de notre série de l’été consacrée à l’écriture thérapeutique.
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Publié le 28 Août 2025
Notre série journaling se poursuit avec un épisode qui envisage déjà la rentrée. Affirmations positives et mot-mantra sont des stimulants classiques pour réactiver notre motivation. Autant choisir avec soin ceux qui qualifieront les prochains mois.
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Publié le 21 Août 2025
Le victim blaming consiste à faire porter la faute à la victime plutôt qu’à l’agresseur. Une injustice tenace et contraire à toute logique biblique.
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Publié le 20 Août 2025
Une série de prompts pour mieux se connaître ? C’est l’exercice de ce cinquième épisode : un rendez-vous avec soi-même pour cultiver l’équilibre et éclaircir le futur.
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Publié le 07 Août 2025
Minimiser son empreinte carbone, s'engager au sein de missions solidaires, s'ouvrir pleinement aux autres cultures... Il existe bien des façons de revoir sa façon de voyager.
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Publié le 02 Août 2025
Être en vacances, avoir du temps pour se retrouver en famille, pour resserrer les liens, pour partir ensemble à la découverte ; avoir du temps pour réfléchir, pour contempler, et admirer la Création, loin du stress.
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Publié le 01 Août 2025
Notre série consacrée à l’écriture thérapeutique se poursuit avec le quatrième épisode. Cette fois, il s’agit d’un exercice à faire à plusieurs, pour renforcer la confiance en soi.
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Publié le 31 Juil 2025
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