Bien vivre

Bien-être

Créer du lien, prendre soin de soi, se faire plaisir... Mettre de la bonne humeur, de la légèreté et du mieux-être dans la vie de tous les jours.

Bien-être

Septembre : le mois de tous les possibles

Septembre a toujours une saveur à part. Entre nostalgie de l’été et conscience que tout peut (re)commencer, la rentrée réveille en nous l’énergie des nouveaux départs avec leurs possibilités infinies.

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Publié le 15 Sep 2025

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Bien-être

La lettre à mon moi du futur

Imaginez recevoir un courrier de vous-même, écrit il y a exactement un an. Quels effets auraient vos mots d'alors sur votre réalité d'aujourd'hui ? Vous le saurez, en pratiquant l’exercice ultime de notre série de l’été consacrée à l’écriture thérapeutique.

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Publié le 28 Août 2025

Bien-être

Un mot pour préparer ma rentrée

Notre série journaling se poursuit avec un épisode qui envisage déjà la rentrée. Affirmations positives et mot-mantra sont des stimulants classiques pour réactiver notre motivation. Autant choisir avec soin ceux qui qualifieront les prochains mois.

Un contenu proposé par Inspirations

Publié le 21 Août 2025

Bien-être

Le victim blaming, ou quand la victime devient coupable

Le victim blaming consiste à faire porter la faute à la victime plutôt qu’à l’agresseur. Une injustice tenace et contraire à toute logique biblique.

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Publié le 20 Août 2025

Bien-être

Mes prompts bien-être personnels

Une série de prompts pour mieux se connaître ? C’est l’exercice de ce cinquième épisode : un rendez-vous avec soi-même pour cultiver l’équilibre et éclaircir le futur.

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Publié le 07 Août 2025

Bien-être

Voyager autrement

Minimiser son empreinte carbone, s'engager au sein de missions solidaires, s'ouvrir pleinement aux autres cultures... Il existe bien des façons de revoir sa façon de voyager.

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Publié le 02 Août 2025

Bien-être

Un exercice d’écriture croisé : partager ses qualités

Notre série consacrée à l’écriture thérapeutique se poursuit avec le quatrième épisode. Cette fois, il s’agit d’un exercice à faire à plusieurs, pour renforcer la confiance en soi.

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Publié le 31 Juil 2025

Bien-être

Comment créer un carnet de voyage

Quelques astuces pour concevoir et décorer son carnet à l'occasion des vacances.

Un contenu proposé par Croire et vivre

Publié le 25 Juil 2025

Bien-être

L’animal totem : un exercice d’écriture pour renforcer ses qualités

Lorsque l’on traverse une période de doute ou de perte de confiance, on a parfois l’impression que nos forces nous abandonnent. En travaillant la figure symbolique de son animal-totem, il est possible de réactiver les ressources internes nécessaires pour y croire à nouveau.

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Publié le 23 Juil 2025

Bien-être

La « revenge letter » plutôt que la rancune éternelle

Qui n’a jamais eu envie de se venger, quand il a subi un tort impuni ? L’exercice d’écriture de cette semaine vous invite à dépasser la vindicte pour retrouver la paix individuelle.

Un contenu proposé par Inspirations

Publié le 16 Juil 2025

Bien-être

Voyager en terres intérieures

Ces temps-ci, je me sens submergée de pensées et d’émotions, je ne sais plus où j’en suis. J’allume une bougie et je prends mon fidèle carnet avec un stylo coloré. Voilà, je suis prête à prendre le large pour réaliser mon voyage en terres intérieures.

Un contenu proposé par Croire et vivre

Publié le 09 Juil 2025

Bien-être

Ecrire pour résoudre un dilemme

Chaque été, le blog vous propose une série d’articles thématiques. Cette année, c’est l’écriture qui va être notre fil conducteur. Qu’elle soit à visée thérapeutique, cathartique ou comme exercice de développement personnel, je vous invite à découvrir la puissance créative et libératrice de l’écriture.

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Publié le 07 Juil 2025

Bien-être

Voyage, voyage

L'édito du numéro d'été du magazine Croire et Vivre sur le thème du voyage.

Un contenu proposé par Croire et vivre

Publié le 06 Juil 2025

Bien-être

S'attarder au jardin

La pause estivale donne envie de profiter de fleurs et de verdure. Les éditions Olivétan ont sélectionné pour vous quelques livres autour de la thématique du jardin, physique ou symbolique.

Un contenu proposé par Éditions Olivétan

Publié le 03 Juil 2025

Bien-être

Le parfum de la bienveillance

La bienveillance fait toute la différence dans nos relations, comme une huile qui permet aux rouages de nos rapports aux autres de fonctionner sainement.

Un contenu proposé par SpirituElles

Publié le 01 Juil 2025

Bien-être

L'âge d'or de la curiosité

S’épanouir à l’âge mûr après une vie parfois très remplie, c’est aussi savoir se recentrer et faire ce dont on a toujours eu envie. Portraits croisés.

Un contenu proposé par SpirituElles

Publié le 24 Juin 2025

Bien-être

30 idées pour distiller de la gentillesse au quotidien

Dans une société de plus en plus narcissique, la gentillesse peut constituer un antidote naturel au stress et à l'isolement. Ni faiblesse, ni naïveté, elle représente une force transformatrice qui agit autant sur celui qui la donne que sur celui qui la reçoit. Et si on commençait à diffuser de la gentillesse ?

Un contenu proposé par Inspirations

Publié le 22 Juin 2025

Bien-être

Quelles activités créatives pour l'été ?

L'été arrive avec ses longues journées ensoleillées et ses vacances tant attendues. C'est le moment idéal pour sortir de sa routine habituelle et redonner de la place à sa créativité.

Un contenu proposé par Inspirations

Publié le 18 Juin 2025

Bien-être

Être une femme, une question (de) complexe

En matière de complexes, les femmes s’y connaissent. Elles frisent leurs cheveux raides et lissent leurs cheveux bouclés. Il y a toujours des kilos à perdre. Mais bonne nouvelle, on peut en venir à bout.

Un contenu proposé par SpirituElles

Publié le 18 Juin 2025

Bien-être

Optimisme, un mot qui éclaire l'avenir

Le point de vue de Thomas Kauffmann, anthropologue engagé dans l'humanitaire, pour « L’œil de Réforme ».

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Publié le 11 Juin 2025

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