PSYCHOLOGIE

Hypersensible, un point c’est tout

"Si comme beaucoup de gens, tu penses que l’hypersensibilité se réduit à être hyperémotive, alors tu te trompes".

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Publié le 19 janvier 2022

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En mars 2020, alors que chaque Fabuleuse apprend plus ou moins facilement à composer avec de nouveaux rôles — maîtresse, cuisinière, animatrice de loisirs… — j’ai découvert par hasard que j’étais hypersensible en lisant « Je pense trop » (de Christel Petitcollin).

Je me souviens avoir éprouvé un énorme soulagement : je suis normale !

Je ne suis ni folle, ni malade… Mais j’ai aussi ressenti un peu de “déception” de ne pas l’avoir su plus tôt, car j’ai quand même passé plus de 30 ans sans le savoir !

Je m’explique. J’ai souvent entendu :

« N’aie pas peur ! »,

« Tu penses trop ! »,

« Cool, respire ! »

Autant d’injonctions qui me culpabilisaient. Impossible de […]

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