« Tout être humain aspire au bonheur, mais on ne sait pas vraiment ce que c’est ». Devant quelque 500 personnes réunies dans la salle de gym du collège Champittet, une école privée à Pully (VD), le philosophe star Frédéric Lenoir a offert des clés concrètes pour se sentir plus heureux. S’inspirant des grands courants de pensée de l’humanité, des philosophes grecques au christianisme, en passant par le bouddhisme, Nietsche et Spinoza, Frédéric Lenoir repense la vie, avec cette capacité de rassembler les meilleures idées des grands de ce monde.
Mercredi 7 mars, l’écrivain prolifique aux multiples casquettes – historien des religions, sociologue, journaliste – a mis en lumière les liens intrinsèques entre la conscience, la liberté et le bonheur. « Une des clés du bonheur réside dans le fait d’être attentif à ce que l’on vit », explique-t-il. La présence dans l’instant apporte plus de plaisir et de joie. « Dans une journée, on va vivre plein de petits plaisirs. Par exemple, l’eau chaude de sa douche le matin. Le fait de les conscientiser nous rend plus satisfaits. Quant à la joie, elle nous tombe dessus comme une grâce, mais elle demande de la présence dans l’instant et une certaine ouverture de cœur. Par exemple, on peut être touché par la joie en se promenant dans la nature ». Si joie et plaisir sont de courte durée, ils amènent toutefois à plus de satisfaction au quotidien et « on est heureux quand globalement […]
