Inspirations est un blog qui respire l’air du temps, pour mettre de la bonne humeur, de la légèreté et du mieux-être dans la vie de tous les jours. Quête de soi et quête de sens y sont indissociables. Un souffle de bien-être et de mieux-vivre au quotidien.
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Si la fin d’année rime avec joie et retrouvailles, elle est aussi une période source de potentielles tensions. Du stress des préparatifs à l’envie que tout se passe bien entre tout le monde, nos émotions font des montagnes russes. Il est temps de passer en mode détox émotionnelle.
Publié le 30 Déc 2025
À l’approche des fêtes, les Français aiment trinquer en famille ou entre amis. Pour varier les plaisirs et éviter les excès, les cocktails sans alcool s’invitent à table. Voici 10 recettes classiques revisitées pour satisfaire tous les goûts.
Publié le 18 Déc 2025
La période des fêtes nous confronte à une débauche de consommation, assez loin du sens de Noël. Ne serait-ce pas le bon moment pour évoquer en famille des habitudes plus responsables ?
Publié le 18 Déc 2025
Vous êtes invité ou c’est vous qui recevez à Noël ? Autant passer le repas sur le mode « ne nous fâchons pas »… Une coach nous délivre quelques conseils.
Publié le 18 Déc 2025
Chaque fin d’année, les boîtes solidaires réapparaissent comme une attention douce dans la grisaille hivernale. Faciles à préparer, et encore plus en famille, elles rappellent que Noël peut aussi être la fête du partage et de la dignité retrouvée.
Publié le 10 Déc 2025
L’hiver et son besoin de cocooning est une période parfaite pour accorder du temps à sa relation de couple. Tout comme l’été, cette saison se prête bien à des parenthèses à deux.
Publié le 06 Déc 2025
Les premiers flocons de neige sont apparus et le thermomètre frôle régulièrement le zéro. Aucun doute, l’hiver est bien là ! Cette saison, aussi belle soit-elle, met notre organisme à rude épreuve. Il est temps pour nous aussi de changer de rythme et de veiller à notre bien-être.
Publié le 24 Nov 2025
Au cœur de l’automne et après un changement d’heure, nous ressentons tous une baisse d’énergie. Certaines plantes peuvent accompagner cette transition, en agissant sur la fatigue, le sommeil ou l’immunité.
Publié le 22 Nov 2025
Si tout le monde connaît Octobre rose, un mois consacré au dépistage du cancer du sein, le « Movember » perce timidement. En novembre, on s’intéresse donc à la prévention du cancer au masculin.
Publié le 17 Nov 2025
Vous avez envie d’arrêter le tabac pour de bon ? Suivez les conseils des meilleurs spécialistes à l'occasion du "Mois sans tabac 2025", dont la 10e édition a démarré le 1er novembre.
Publié le 12 Nov 2025
La grisaille gagne la météo comme notre humeur. On entre dans la douce saison du cocooning... Le blog "Inspirations" vous a recensé 30 idées pour se réconforter.
Publié le 06 Nov 2025
Ils ont plus de trente ans et dorment avec un doudou ou mâchonnent une tétine. Ce comportement doit-il inquiéter ou est-il le reflet d’une société jugée comme de plus en plus anxiogène ?
Publié le 05 Nov 2025
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