Inspirations est un blog qui respire l’air du temps, pour mettre de la bonne humeur, de la légèreté et du mieux-être dans la vie de tous les jours. Quête de soi et quête de sens y sont indissociables. Un souffle de bien-être et de mieux-vivre au quotidien.
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La belle saison pointe à nouveau son nez, et avec elle, il nous tarde de sortir de notre cocon pour respirer l’air frais. Nous avons sélectionné pour vous des activités que vous pourriez savourer tout au long du printemps.
Publié le 19 Mar 2026
Le printemps refleurit, et avec lui de nombreuses propositions de cure « détox ».
Publié le 19 Mar 2026
Le printemps pointe son nez, c’est le moment idéal pour céder à la magie du rangement. Car faire de la place chez soi, c’est aussi faire le vide en soi.
Publié le 19 Mar 2026
On connaît tous des baisses d’énergie passagères après une période intense ou un rhume, qui disparaissent avec un peu de repos. Mais il existe aussi une fatigue plus insidieuse et durable, qui s’installe sans prévenir.
Publié le 18 Mar 2026
Depuis quatre ans, des paroisses protestantes françaises vont visiter la paroisse anglicane de Saint-Barnabas pour apprendre de ses expériences d’évangélisation. J’ai eu la chance de faire partie de la dernière expédition, au début de ce mois de mars.
Publié le 10 Mar 2026
Si la société ne nous offre pas toujours des expériences totalement en accord avec nos valeurs, la notion d’alignement fait de plus en plus sens, notamment parmi les plus jeunes.
Publié le 05 Mar 2026
Après 50 ans, les trous de mémoire peuvent inquiéter. Chez les femmes, il peut s’agir d’un des signes de la ménopause, dont on parle encore peu. Il est temps d’éclaircir le sujet !
Publié le 18 Fév 2026
Les personnes anxieuses sont souvent submergées par des sensations désagréables. Si la source d’anxiété doit être travaillée, ses effets peuvent redescendre rapidement grâce à des astuces simples.
Publié le 11 Fév 2026
Face à un trop-plein d’écrans et de sur-stimulations, de plus en plus de jeunes se tournent vers des solutions analogiques que ne renieraient pas leurs aînés.
Publié le 05 Fév 2026
La consommation excessive de sucre est de plus en plus pointée du doigt, comme responsable de nombreuses pathologies. Et si, au lieu de le diaboliser, on apprenait à le consommer autrement ? C’est ce que propose l’approche IG bas.
Publié le 04 Fév 2026
Les professionnels qui travaillent avec des adolescents en mal-être commencent à relever une raréfaction de leur vocabulaire. Quand on va mal mais qu’on manque de mots, comment réussir à exprimer ?
Publié le 27 Jan 2026
Que ce soit pour l’équilibre du budget ou par respect de la planète, la gestion de l’alimentation devient un sujet quasi militant. Pour consommer bon et responsable, découvrez quelques habitudes à adopter.
Publié le 21 Jan 2026
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