Inspirations est un blog qui respire l’air du temps, pour mettre de la bonne humeur, de la légèreté et du mieux-être dans la vie de tous les jours. Quête de soi et quête de sens y sont indissociables. Un souffle de bien-être et de mieux-vivre au quotidien.
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Un fléau invisible menace quotidiennement notre santé, surtout quand on travaille derrière un bureau : la sédentarité chronique associée à un manque d’activité physique. Allez, on se bouge !
Publié le 03 Déc 2024
Les cyberattaques représentent une menace croissante pour les particuliers et les entreprises. Un peu de vigilance et quelques mesures salutaires peuvent vous aider à limiter les risques. Conseils pratiques.
Publié le 26 Nov 2024
Dans un monde hyperconnecté, où les notifications, e-mails et appels se succèdent à un rythme effréné, nombreux sont les cadres et managers à se sentir submergés. Pourquoi ne pas profiter d’un week-end pour s’offrir une pause essentielle ?
Publié le 20 Nov 2024
Vous avez envie d’arrêter le tabac pour de bon ? Suivez les conseils des meilleurs spécialistes, à l'occasion du "Mois sans tabac 2024", dont la 9e édition a démarré le 1er novembre.
Publié le 18 Nov 2024
En matière d'intelligence artificielle générative, ChatGPT reste le modèle du genre. Si vous avez envie de commencer à l’utiliser à titre professionnel ou personnel, voici quelques règles simples pour bien débuter.
Publié le 14 Nov 2024
Au cœur de l’automne et après un changement d’heure, nous ressentons tous une baisse d’énergie. Certaines plantes peuvent accompagner cette transition, en agissant sur la fatigue, le sommeil ou l’immunité.
Publié le 07 Nov 2024
Si la société ne nous offre pas toujours des expériences totalement en accord avec nos valeurs, la notion d’alignement fait de plus en plus sens, notamment parmi les plus jeunes.
Publié le 30 Oct 2024
La grisaille gagne la météo comme notre humeur. On entre dans la douce saison du cocooning... Le blog "Inspirations" vous a recensé 30 idées pour se réconforter.
Publié le 24 Oct 2024
La perte d'un animal de compagnie est une épreuve que beaucoup sous-estiment. Parfois incompréhensible pour l’entourage, la douleur est pourtant bien réelle. Comment traverser cette souffrance ?
Publié le 22 Oct 2024
Conçue par des professionnels de la santé mentale, cette application simple et gratuite propose une prise en charge préventive du stress, de l'anxiété, et plus largement du bien-être psychologique.
Publié le 10 Oct 2024
La parentalité est souvent comparée à un voyage parsemé de défis, de joies, mais aussi de doutes. Dans ce parcours, la guidance parentale peut aider les parents à tracer un chemin plus serein et adapté à leur vie de famille. En quoi consiste-t-elle ?
Publié le 09 Oct 2024
Le Japon fascine par ses traditions séculaires et ses philosophies de vie. Voici huit notions nipponnes qui peuvent transformer notre manière de voir le monde, d'agir et d'interagir avec les autres.
Publié le 25 Sep 2024
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