Alimentation

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Bien-être

L’étonnant “Petit Manuel de diététique spirituelle”

Nutrithérapeuthe et chrétienne engagée, Marion Bithoun publie un Petit Manuel de diététique spirituelle. L’ouvrage distille des conseils permettant d’adopter une discipline joyeuse pour une santé physique et spirituelle.

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L'eau c'est la vie !
Santé

Bien choisir son eau

L’eau est la seule boisson indispensable car notre corps et il est très important de bien s’hydrater, surtout en période de chaleur. Les conseils d'une diététicienne.

Un contenu proposé par Phare FM

Famille / Education

"Ma cuisine naturelle pour bébé"

Angèle Ferreux-Maeght, à la tête de "La Guinguette d’Angèle" à Paris, nous propose dans son nouvel ouvrage des recettes « sans prise de tête ». Elle nous transmet une philosophie, une façon de faire et d’être.

Un contenu proposé par Family

Santé

Les huiles végétales

Les huiles végétales sont bonnes pour la santé. Secrets de fabrication et conseils pour bien les choisir.

Un contenu proposé par Phare FM

Santé

Les fruits et légumes du printemps

Ca y est, le printemps est enfin là ! Symbole de renouveau, quels sont les fruits et légumes stars de cette nouvelle saison ?

Un contenu proposé par Phare FM

Vivre sa foi

Mettre à profit un temps de jeûne

Le jeûne est un temps de manque qui comporte plusieurs dimensions : spirituelle, solidaire, écologique. Témoignages.

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En librairie

Cuisines de la Bible, le coup de cœur du libraire

En 55 recettes, Anne Martinetti et Françoise Claustres font revivre dans nos assiettes et sous nos yeux les repas les plus emblématiques de la Bible.

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Le circuit court nous emballe
Société

Le circuit court nous emballe

Apanage du confinement, faire la cuisine est (re)devenu une vraie passion pour certains. Mais en mettant la main à la pâte, on s’interroge aussi sur l’origine des ingrédients. Acheter en circuit court, c’est l’autre bonne découverte de cette année.

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Bien choisir ses matières grasses
Santé

Bien choisir ses matières grasses

Quels aliments privilégier ou diminuer ? Et quels bénéfices pour notre organisme ? Une diététicienne vous dit tout sur nos très chères matières grasses !

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Santé

Ski et alimentation

Les vacances au ski, ça se prépare ! Quelques conseils diététiques.

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Santé

Le gluten est-il mauvais pour la santé ?

Les régimes « sans gluten », voilà un sujet qui fait débat ! Est-ce un phénomène de mode, ou est-il nécessaire de le supprimer de notre alimentation ? L'avis d'une diététicienne.

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Quels aliments privilégier pour bien dormir ?
Santé

Quels aliments privilégier pour bien dormir ?

Rien de mieux qu’une bonne nuit de sommeil pour être en forme pendant la journée ! Mais alors, comment faire pour bien dormir et quels aliments choisir ?

Un contenu proposé par Phare FM

Zoom sur le potiron
Santé

Zoom sur le potiron

Bien connu pour avoir été transformé en carrosse dans le dessin animé Cendrillon, le potiron a plus de vertus qu’on ne pourrait l’imaginer !

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