Alimentation

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Santé

Comment faire un petit déjeuner équilibré ?

Pas évident de savoir quoi manger le matin, surtout quand on a peu de temps avant de partir travailler… Les conseils diététiques de notre chroniqueuse.

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Zoom sur les smoothies
Santé

Zoom sur les smoothies

Le smoothie est une boisson réalisée à base de fruits essentiellement et que l’on mixe en entier, avec de l’eau, du lait ou du jus de fruits.

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Que penser des produits "lights" ?
Santé

Que penser des produits "lights" ?

Les édulcorants sont une alternative pour se faire plaisir et garder la ligne. Sont-ils pour autant bon pour la santé ?

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Le sucre, ami ou ennemi ?
Santé

Le sucre, ami ou ennemi ?

Le sucre est très présent dans notre alimentation. Pourquoi est-il important de réduire sa consommation et surtout, comment fait-on ?

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Les légumes du mois de mai
Santé

Les légumes du mois de mai

Poireaux, carottes, courgettes... Quels légumes consommer en cette saison ? Les conseils d'une diététicienne !

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Santé

Vegan or not vegan ?

Aujourd’hui phénomène de mode prôné par les industries, le régime alimentaire vegan a le vent en poupe, mais est-il réellement bon pour notre santé ?

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Santé

Le régime crétois

Comment avoir 100 ans et être toujours en forme ? Découvrez le secret des crétois !

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Les super-aliments ont tout bon !
Santé

Les super-aliments ont tout bon !

Chia, açaï, spiruline, goji… Derrière ces noms bizarres se cachent autant d’aliments plus que bon pour notre santé. Ils ne sont pas une nouvelle lubie : certains sont connus pour leurs bienfaits depuis des siècles.

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5 astuces pour traverser l'hiver en pleine forme
Santé

5 astuces pour traverser l'hiver en pleine forme

Le froid s’installe et avec lui les petits maux de l’hiver : coup de froid, toux, rhume, angine… sans compter la fatigue qui s’invite avec les jours qui raccourcissent. Voici 5 astuces pour ne pas vous sentir « à plat ».

Un contenu proposé par Inspirations

Comment apprendre le goût aux enfants ?
Famille / Education

Comment apprendre le goût aux enfants ?

Entre cantine aux goûts aseptisés et fast-food aux saveurs standardisées, nos enfants ont tendance à réduire de plus en plus leurs goûts - et par conséquent leurs choix alimentaires.

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Luther à table
Culture

Luther à table

Il existe plus de 3000 pages de propos de table du réformateur. Le pasteur Virgile Rochat a pioché dans ce corpus parfois coloré pour écrire un spectacle à découvrir sur scène dès le jeudi 27 avril à Lausanne.

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La pratique du jeûne : à la découverte de soi
Vie des églises

La pratique du jeûne : à la découverte de soi

Des étudiants de l’université et de l’école polytechnique de Lausanne ont pratiqué une semaine de jeûne dans le cadre du carême. Témoignages.

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Nourriture et identité culturelle
Société

Nourriture et identité culturelle

Comment conserver, voire renouer, le lien avec la famille, la culture d’origine, alors que l’on est malade, isolé, déplacé, exilé, sans suspicion de communautarisme ?

Un contenu proposé par Proteste

Santé

Alimentation : peut-on ne pas gaspiller ?

On risque de s’habituer au scandale du gaspillage alimentaire et même de le justifier. Alors que le gaspillage des uns pourrait nourrir les autres.

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