10 petits bonheurs pour l'été

10 petits bonheurs pour l’été

Chaleur et douceur de vivre sont au rendez-vous cet été. L’occasion de retrouver du temps pour soi et savourer des plaisirs minuscules.

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Publié le 5 août 2015

Auteur : Laurence Roux-Fouillet

Voici pour votre été une sélection de 10 expériences bien-être à tester sans modération :

  • Laisser enfin ses jouets connectés et adopter les 10 commandements du frugeek
  • Vivre sans horaires, oublier sa montre et suivre le soleil et ses envies
  • Faire de longues balades en forêt, pour se doper à la « vitamine verte »
  • Pratiquer quotidiennement une sieste de 10 à 20 mn et s’initier à la sieste-flash
  • Se (re)mettre au coloriage
  • Manger des fruits et légumes frais, crus, colorés, locaux ou bio. Vite, une idée d’assiette gourmande (voir photo) avec la page FB de Mes p’tites recettes bio faites maison !
  • Faire seul ou en famille des mandalas dans la nature
  • Aller voir le nouveau Disney-Pixar « Vice-Versa » qui vous dit tout sur vos émotions
  • Fabriquer ses produits de beauté bio à base d’huiles essentielles avec les idées d’Aroma-Zone
  • Vous visitez Paris ? C’est l’occasion de tester le Bar à sieste

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