COUPLE

Le couple à l’épreuve du changement

Comment gérer les changements qui viennent bouleverser notre routine si rassurante ? Comment affronter les périodes de transition ? La psychologue du travail Nathalie Wiemin répond à nos questions.

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Publié le 18 août 2021

Auteur : David Métreau

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Quels mécanismes intérieurs peuvent apparaître lorsqu’un couple vit une période de changement?

Le changement est une période d’incertitude, de risques et d’inconnus. Il peut paraître effrayant ou devenir un temps de créativité, de rencontres ou encore de nouveauté. Chacun appréhende le changement différemment car les expériences passées ont façonné notre confiance à voir notre couple surmonter les obstacles. De ce fait, le changement peut être vécu comme une épreuve risquée ou comme une chance. Parfois, nous connaissons ce que nous perdons et parfois quittons une situation sans savoir ce que nous retrouverons. Notre appréciation du changement dépend alors des ressources et des soutiens dont nous avons bénéficié par le passé et dont nous disposons actuellement pour faire face. Plus ceux-ci seront qualitatifs et plus chaque conjoint se sentira acteur du changement afin de l’investir en couple.

Qu’il s’agisse d’un déménagement, d’un changement de travail ou de sa perte, d’une grossesse ou d’une nouvelle saison de couple: y a-t-il des questions ou des étapes à anticiper?

La première question qui fait toute la différence est celle-ci: «Est-ce mon choix ou m’est-il imposé?» Lorsqu’un changement est […]

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