L’émergence du phénomène de burn-out est caractérisée par l’expérience de situations stressantes, modérées mais répétitives.
Selon Violaine Guéritault, docteur en psychologie et spécialiste du stress au travail, les facteurs de stress professionnel les plus reconnus sont:
Le professeur Guéritault rappelle que 100 % de ces facteurs sont le quotidien… des mamans. […]
De nombreuses mamans ont cette culpabilité de ne pas être assez, de ne pas en faire assez... Or que l'on ait un ou trois enfants, une maman relève des défis de maman.
Elles s’entendent crier, elles vivent un double sentiment de culpabilité : celui de faire du mal à leur enfant et celui de se voir comme une mauvaise mère.
Après des années d’omerta sur le visage sans fard de la maternité j’ai l’impression que nous, les mères faillibles, désorganisées, mal attifées, de mauvais poil le matin, avons formé une communauté puissante : les « mauvaises-mamans-décomplexées ». Puissante… et un poil féroce, parfois.
La vie de maman c'est un peu comme une assiette de haricots qui ne se viderait jamais. Si tu attends consciencieusement de les avoir terminés pour enfin te faire plaisir, la récompense risque de ne jamais arriver.
La plupart du temps, l’autre fait aussi, mais différemment, à sa manière, à son rythme, selon son organisation ou selon son propre système de valeurs.
Est-ce que se laisser déranger, de façon intentionnelle, ne serait pas le plus beau cadeau que l'on se soit offert en accueillant la vie ?
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