Bien vivre

Bien-être

Créer du lien, prendre soin de soi, se faire plaisir... Mettre de la bonne humeur, de la légèreté et du mieux-être dans la vie de tous les jours.

Bien-être

4 jours pour découvrir les multiples facettes de l'art-thérapie

Du 21 au 24 avril, 20 art-thérapeutes francophones présenteront différentes approches de leur profession qui fait appel à la créativité, plutôt qu’aux mots, pour améliorer la santé mentale de ceux qui les consultent.

Un contenu proposé par Réforme

Publié le 20 Avr 2023

Art-thérapie
Bien-être

L'art-thérapie pour dire l’indicible

Joyna Moon nous parle de l’art-thérapie, une discipline qu’elle exerce depuis quelques années. Entre soin, art et spiritualité.

Un contenu proposé par Paroles Protestantes

Publié le 19 Avr 2023

Psychoboxe
Bien-être

Psychoboxe : une thérapie à prendre avec des gants

A Nîmes, l’association Coste héberge, accompagne et soigne des personnes présentant des difficultés d’adaptation sociale. Elle gère notamment une maison d’enfants à caractère social et s’appuie sur des pratiques thérapeutiques innovantes.

Un contenu proposé par Proteste

Publié le 19 Avr 2023

Bien-être

Ma place est réservée !

Si le rejet ici bas est craint, il est un endroit où nous sommes attendus sans conditions ! La chronique SpirituElle.

Un contenu proposé par SpirituElles

Publié le 05 Avr 2023

Bien-être

Faire une halte dans la tourmente

Comment garder l’espoir quand tout va mal ? Marquer une pause peut aider à souffler un peu avant de repartir.

Un contenu proposé par Inspirations

Publié le 04 Avr 2023

Bien-être

Un souffle d'amour

Vous arrive-t-il d’être en mode "to-do list", avec pour seul but de vous attaquer au maximum de points sur cette liste ? Et si on ajoutait un peu d'amour et de vie dans nos journées bien organisées ?

Un contenu proposé par SpirituElles

Publié le 22 Mar 2023

Bien-être

Il est urgent de cultiver son intérieur !

Dans un monde bruyant, où il devient difficile d'échapper aux multiples sollicitations, nos états d'âmes nous rappellent qu'il est urgent de cultiver son intérieur pour s'aimer et aimer la réalité qui nous entoure.

Un contenu proposé par Regards protestants VIDÉO

Publié le 17 Mar 2023

Bien-être

Belles dans le miroir

La chronique RelationnElle : danser pour lutter contre ses complexes !

Un contenu proposé par SpirituElles

Publié le 15 Mar 2023

Bien-être

Quand l’hypervigilance devient anxiogène

Vous avez remarqué, ces derniers temps, comme il faut faire attention à tout ? On contrôle la température de nos logements, notre consommation d’essence ou nos habitudes alimentaires. A force d’être hypervigilants, ne sommes-nous pas en train de créer nos propres angoisses ?

Un contenu proposé par Inspirations

Publié le 14 Mar 2023

Bien-être

Insomnie et comparaison virtuelle

Une fois encore, un moment d'égarement nous a conduit à visiter les profils en ligne d'anciennes camarades de classe à la réussite éclatante. Et si au lieu de se comparer on choisissait de se laisser inspirer ?

Un contenu proposé par Fabuleuses au foyer

Publié le 01 Mar 2023

Bien-être

Meditatio, première application de méditation chrétienne

S'inspirant de la tradition méditative chère au christianisme, entre méditation de la Parole de Dieu et prière silencieuse, l'application Meditatio propose des parcours audio guidés pour trouver la paix, bien dormir ou encore gérer son stress.

Un contenu proposé par Évangeliques.info

Publié le 25 Fév 2023

Bien-être

Combattre l’anxiété du dimanche soir

La boule au ventre qui s’installe dès le dimanche après-midi, certains la connaissent depuis l’enfance. Comment atténuer cette appréhension anticipative ?

Un contenu proposé par Inspirations

Publié le 17 Fév 2023

Bien-être

Eco-friendly : j’ai testé le cahier réutilisable

On peut être addict à la papeterie et se soucier de consommer moins de papier. Il existe désormais une option plus eco-friendly, le cahier effaçable, qui s’utilise à l’infini et facilite le classement des notes.

Un contenu proposé par Inspirations

Publié le 13 Fév 2023

Bien-être

Les leçons des échecs

Plus qu'un passe-temps , le jeu d'échecs est aussi un maître de vie et de sociabilité. Entretien avec Marie Sebag joueuse d’échecs professionnelle et également psychologue clinicienne, spécialiste de la cognition.

Un contenu proposé par Fréquence Protestante

Publié le 08 Fév 2023

Bien-être

Le tarot comme coach de vie

On dote le tarot de pouvoirs mystérieux, pourtant, le tarot peut être abordé non pas comme un outil divinatoire à l'influence dangereuse, mais dans une approche psychologique pour aider à éclairer ses choix. Entretien avec Emmanuelle Iger, tarologue, formatrice et auteure de plusieurs ouvrages consacrés au tarot.

Un contenu proposé par Fréquence Protestante

Publié le 02 Fév 2023

Bien-être

6 simple… de gérer ses e-mails

Un idéal inatteignable ? Peut-être, mais la réduction du nombre de messages dans sa boîte mail engendrerait moins d'anxiété. Alors comment faire pour gérer les 1427 courriels qui s’accumulent ?

Un contenu proposé par SpirituElles

Publié le 25 Jan 2023

Bien-être

Pourquoi se faire violence ?

Pourquoi faire des efforts sur soi-même pour se contenir, se surpasser pour atteindre un objectif ? Que revêt cette notion ? Des questions auquelles l'équipe du talk show "Ze Direct" tente de répondre.

Un contenu proposé par Alliance biblique française

Publié le 17 Jan 2023

Bien-être

Le Bible Journaling, une méditation artistique

En vogue aux États-Unis et en Angleterre, le Bible Journaling (BJ) consiste à prendre des notes, dessiner des illustrations ou encore mettre en avant des versets tout en lisant la Bible. L’objectif ? Méditer davantage la parole de Dieu. La tendance se répand en francophonie.

Un contenu proposé par SpirituElles

Publié le 11 Jan 2023

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