«J’ai de tous temps été très dynamique! J’ai toujours eu plein d’activités, et pas seulement comme « consommatrice », mais aussi dans le rôle de celle qui transmet, qui anime, qui organise», explique la pasteure Bettina Beer.
Aujourd’hui coprésidente des VERT·ES Fribourg, elle est l’auteure d’Un océan de tristesse (Editions Les Trois Colonnes, 2021), livre dans lequel elle témoigne de sa dépression. «Ce que j’ai vécu, ce n’est pas le type de dépression qui nous empêche de sortir du lit pendant des mois», raconte-t-elle. «Être active a eu un côté plutôt stabilisant et valorisant. Le fait de « performer » a été un soutien pendant toutes ces années, un encouragement à tenir bon.
La thérapie que j’ai entreprise alors ne m’a jamais amenée à remettre en cause mon fonctionnement de personne très engagée. Par contre, effectivement, je choisis désormais de manière plus ciblée mes engagements, qu’ils soient professionnels ou dans mon temps libre. Et quand je constate que je donne du temps, de l’énergie, et que je ne reçois rien ou peu en retour, il faut que je change quelque chose, que je
Cette démarche a poussé Bettina Beer à quitter son poste de […]
