Bien vivre

Santé

Des conseils et témoignages pour bien manger, bien dormir, mieux comprendre certains troubles du comportement.

Santé

La détente au temps du coronavirus

Margot Dimitrov-Durand nous raconte ses techniques de détente à l'heure du confinement.

Un contenu proposé par Le bal littéraire des sardines

Publié le 25 Mar 2020

Bien choisir ses matières grasses
Santé

Bien choisir ses matières grasses

Quels aliments privilégier ou diminuer ? Et quels bénéfices pour notre organisme ? Une diététicienne vous dit tout sur nos très chères matières grasses !

Un contenu proposé par Phare FM

Publié le 24 Mar 2020

Les clés d'un bon sommeil
Santé

Les clés d'un bon sommeil

On rêve chaque soir de se retrouver dans les bras de Morphée. Mais que faire quand on a du mal à s'endormir ?

Un contenu proposé par Inspirations

Publié le 17 Mar 2020

Que penser des compléments alimentaires ?
Santé

Que penser des compléments alimentaires ?

Minceur, sommeil, équilibre, le complément alimentaire est-il la solution miracle ? Les réponses de Magali Moegle, diététicienne.

Un contenu proposé par Phare FM

Publié le 06 Mar 2020

Santé

“Les aidants” ces invisibles sans qui rien ne pourrait se faire !

Juliette s’est longtemps sentie seule face au handicap de son enfant, avant de découvrir par hasard qu’elle était une « maman aidante ». Aujourd’hui, elle se bat pour que les familles soient moins isolées dans leur combat quotidien.

Un contenu proposé par Fabuleuses au foyer

Publié le 12 Fév 2020

Les adultes doivent-ils boire du lait ?
Santé

Les adultes doivent-ils boire du lait ?

Cette question suscite beaucoup de débats ! Qu’en est-il vraiment ? Réponse avec Magali, diététicienne.

Un contenu proposé par Phare FM

Publié le 12 Fév 2020

Santé

Ski et alimentation

Les vacances au ski, ça se prépare ! Quelques conseils diététiques.

Un contenu proposé par Phare FM

Publié le 07 Fév 2020

J'ai testé : le jeûne intermittent
Santé

J'ai testé le jeûne intermittent

Entre galette et chandeleur, notre balance dit stop ! Le jeûne est la nouvelle tendance detox, mais si tout le monde ne peut pas forcément s’y mettre, il en existe une version plus accessible. J’ai testé pour vous le jeûne intermittent (et j’ai adoré !).

Un contenu proposé par Inspirations

Publié le 04 Fév 2020

Parler pour mémoriser
Santé

Parler pour mémoriser

Et si verbaliser les mots aidait à les apprendre ? Guillaume Bousquet nous présente une expérience pour illustrer deux façons d’apprendre.

Un contenu proposé par Phare FM

Publié le 20 Jan 2020

Santé

Comment accompagner les personnes en dépression

La dépression est une épreuve pour les malades et pour leurs proches, mais c’est une maladie dont on peut guérir.

Un contenu proposé par Regards protestants VIDÉO

Publié le 01 Nov 2019

Les malades sont des êtres humains
Santé

Les malades sont des êtres humains

« Le rôle du médecin s’appuie sur deux piliers : la science (être à jour de ses connaissances) et l’humanisme (la relation avec le malade) ». Entretien avec Philippe Casassus, professeur de médecine.

Un contenu proposé par Croire et vivre

Publié le 23 Oct 2019

Santé

Le gluten est-il mauvais pour la santé ?

Les régimes « sans gluten », voilà un sujet qui fait débat ! Est-ce un phénomène de mode, ou est-il nécessaire de le supprimer de notre alimentation ? L'avis d'une diététicienne.

Un contenu proposé par Phare FM

Publié le 23 Oct 2019

Accueillir le mal intérieur
Santé

Accueillir le mal intérieur

Pierre Lambert, dominicain, accueille depuis plus de trois ans des personnes qui souffrent d’un mal-être intérieur, dans le cadre d’un service d’Église.

Un contenu proposé par Évangile et liberté

Publié le 22 Oct 2019

Comment éviter le blues hivernal ?
Santé

Comment éviter le blues hivernal ?

Les jours raccourcissent avec l’arrivée du froid et notre moral peut en prendre un coup si nous n’y faisons pas attention. Quelques conseils pour bien s'y préparer.

Un contenu proposé par Phare FM

Publié le 21 Oct 2019

Quels aliments privilégier pour bien dormir ?
Santé

Quels aliments privilégier pour bien dormir ?

Rien de mieux qu’une bonne nuit de sommeil pour être en forme pendant la journée ! Mais alors, comment faire pour bien dormir et quels aliments choisir ?

Un contenu proposé par Phare FM

Publié le 09 Oct 2019

Zoom sur le potiron
Santé

Zoom sur le potiron

Bien connu pour avoir été transformé en carrosse dans le dessin animé Cendrillon, le potiron a plus de vertus qu’on ne pourrait l’imaginer !

Un contenu proposé par Phare FM

Publié le 01 Oct 2019

Santé

Comment faire un petit déjeuner équilibré ?

Pas évident de savoir quoi manger le matin, surtout quand on a peu de temps avant de partir travailler… Les conseils diététiques de notre chroniqueuse.

Un contenu proposé par Phare FM

Publié le 18 Sep 2019

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