Inspirations

Inspirations est un blog qui respire l’air du temps, pour mettre de la bonne humeur, de la légèreté et du mieux-être dans la vie de tous les jours. Il a les pieds sur terre et la tête dans les étoiles et collecte expériences, conseils, réflexions et bonnes idées, avec un supplément d’âme. Quête de soi et quête de sens y sont indissociables. Un souffle de bien-être et de mieux-vivre au quotidien.

Derniers contenus d'Inspirations

Un Noël tout en douceur

Un Noël tout en douceur

La douceur du temps qu’il fait m’incite à souhaiter que ces fêtes qui approchent puissent être placées sous le signe de la douceur, sous toutes ses formes.

Publié le 22 décembre 2015

Une bougie pour éclairer le monde

Une bougie pour éclairer le monde

Beaucoup de mes patients témoignent du mal-être dans lequel ils sont, du fait de l’atrocité des événements que nous avons traversés. Il m’a semblé important de partager un des exercices de sophrologie que j’ai beaucoup fait pratiquer ces derniers jours.

Publié le 18 novembre 2015

Tout est bon dans la sieste !

Tout est bon dans la sieste !

La sieste n’est pas réservée à l’été. Et si vous avez ré-introduit cette bonne habitude estivale à votre programme, pourquoi ne pas la prolonger tout au long de l’année ?

Publié le 25 septembre 2015

10 petits bonheurs pour l'été

10 petits bonheurs pour l’été

Chaleur et douceur de vivre sont au rendez-vous cet été. L’occasion de retrouver du temps pour soi et savourer des plaisirs minuscules.

Publié le 5 août 2015

Oui au nouveau Disney, Vice-Versa !

Oui au nouveau Disney, Vice-Versa !

Le long week-end du 14 juillet fut pour moi l’occasion de voir enfin au cinéma le nouveau Disney-Pixar que je reluquais depuis un moment.

Publié le 22 juillet 2015

10 commandements pour les geeks

10 commandements pour les geeks

Envie de ralentir et de lâcher vos écrans ? Suivez le guide !

Publié le 29 juin 2015

Respirer pour s’endormir facilement

Respirer pour s’endormir facilement

Est-ce que ça marche vraiment ?

Publié le 12 juin 2015

Ponts de mai : optimisez votre temps

Ponts de mai : optimisez votre temps

Cette année, le mois de mai est particulièrement court : 16 jours seulement pour travailler ou mener à bien ses activités, contre 15 jours fériés et chômés. Une aubaine ?

Publié le 6 mai 2015

Et si vous viviez en zone bleue ?

Et si vous viviez en zone bleue ?

Quatre régions du monde où les habitants vivent longtemps et heureux... Des préceptes de vie à suivre dès à présent !

Publié le 29 avril 2015

Envie d'une detox de printemps ?

Envie d’une detox de printemps ?

Le printemps refleurit, et avec lui de nombreuses propositions de cure « detox ».

Publié le 22 avril 2015