Inspirations

Inspirations est un blog qui respire l’air du temps, pour mettre de la bonne humeur, de la légèreté et du mieux-être dans la vie de tous les jours. Il a les pieds sur terre et la tête dans les étoiles et collecte expériences, conseils, réflexions et bonnes idées, avec un supplément d’âme. Quête de soi et quête de sens y sont indissociables.

Derniers contenus d'Inspirations

Méditation pour un matin d’été

Il y a des jours où on a envie de se tenir loin de l’agitation du monde. Des jours où en a besoin de faire taire les bruits, d’arrêter les images, et de se poser en soi.

Publié le 19 juillet 2016

Sheryl Sandberg : une nouvelle leçon de vie

« La reconnaissance et la gratitude sont la clé de la résilience ». J’ai déjà évoqué la personnalité de Sheryl Sandberg, la charismatique numéro 2 de Facebook...

Publié le 1 juillet 2016

Temps morose ? Gardez le moral au top !

Mai et juin ont été des mois pluvieux, exceptionnellement frais et gris. Et si on lâchait prise sur la météo ?

Publié le 24 juin 2016

Futurs bacheliers : boostez vos révisions !

Le bac approche dans quelques jours et les jeunes qui attaquent cette dernière ligne droite peuvent encore mettre toutes les chances de leur côté – à condition qu’ils travaillent un minimum, bien entendu !

Publié le 14 juin 2016

Adoptons la nordic attitude

Nos voisins du Nord de l’Europe ont la réputation d’être froids, sévères, voire rigides… protestants, quoi. Pourtant, voici deux tendances venues du froid que nous ferions bien d’appliquer au travail comme dans notre vie.

Publié le 1 avril 2016

3 règles d’or pour mener à bien un projet

Par où commencer ? Comment ne pas lâcher ? Les trois conditions pour être en mesure d'aboutir sans écueil.

Publié le 11 mars 2016

Colère : ce qu’elle dit sur nos limites

Dans la palette des émotions, la colère tient une place de choix. Cette émotion familière est de celles dont il est le plus difficile de se défaire.

Publié le 9 février 2016

Faut-il encore faire des bilans ?

A l’aube d’une année nouvelle, la tentation fébrile du retour en arrière et de l’examen de conscience guette chacun de nous.

Publié le 6 janvier 2016

Un Noël tout en douceur

La douceur du temps qu’il fait m’incite à souhaiter que ces fêtes qui approchent puissent être placées sous le signe de la douceur, sous toutes ses formes.

Publié le 22 décembre 2015

Une bougie pour éclairer le monde

Beaucoup de mes patients témoignent du mal-être dans lequel ils sont, du fait de l’atrocité des événements que nous avons traversés. Il m’a semblé important de partager un des exercices de sophrologie que j’ai beaucoup fait pratiquer ces derniers jours.

Publié le 18 novembre 2015