Prendre soin de soi en hiver : traverser la saison froide sans s’épuiser
Les premiers flocons de neige sont apparus et le thermomètre frôle régulièrement le zéro. Aucun doute, l’hiver est bien là ! Cette saison, aussi belle soit-elle, met notre organisme à rude épreuve. Il est temps pour nous aussi de changer de rythme et de veiller à notre bien-être.
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Publié le 24 Nov 2025
